Психология для взрослых
Личностный рост, карьера, обучениеДевочки, здравствуйте! У меня наступил профессиональный кризис, не могу настроиться на работу, не могу настроиться на учёбу, все кажется бесполезным и неинтересным. Ощущение, что я занимаюсь не тем, чем действительно хочу, а чем хочу заниматься сама не знаю, пока болели с дочкой, не могла вообще сфокусироваться на работе, а после болезни, как будто перегорела и вернуть боевой дух не могу. Буду благодарна, если порекомендуете хорошую литературу по саморазвитию (не цыганские марафоны и загадайки желаний), мотивации, психологию для взрослых, возможно коуч, или книги бизнес-тренеров, короче, что сами читали и действительно материал вам понравился и был полезен.
Заранее спасибо🙏
Катерина
была в подобном состоянии, как уже писали -пошла обследоваться, сдала анализы. в итоге ферритин на нуле, магний тоже. принимаю железо и магний - становится лучше, интерес ко всему возвращается.
01.10.2021
Ответить
Анна
Не можете вернуться в нормальный ритм после болезни? Так тут не психологиЦкие книжки нужны, а физическое восстановление и желательно - с дополнительным обследованием. Когда у меня некоторое время назад было состояние "ничего не могу, ничего не хочу, ничего не выходит", по анализам выявилась серьёзная анемия.
10.09.2021
Ответить
Нион
Может быть, вы просто не восстановились до конца после болезни? Силы, желание (именно желание) что-то делать и жить вообще есть?
Анализы в норме?
Если у вас был ковид, то после него еще несколько месяцев такое состояние бывает.
03.09.2021
Ответить
Елена
Нион, возможно, что действительно не пришла в себя после болезни, бронхит ещё лечу, но по ощущениям меня сковали лень и хандра
03.09.2021
Ответить
Нион
Елена, лень на пустом месте не возникает. Это или недостаток сил, или отсутствие мотивации. И в том, и в другом случае надо меры принимать, а не загонять себя силком. Иначе... да, загонишь, вопрос - надолго ли. И вопрос - куда ты потом приползешь в итоге :-(, хорошо если не в срыв.
04.09.2021
Ответить