Девочки, занимаетесь саморазвитием?
Личностный рост, карьера, обучениеПочему-то именно сейчас пришло осознание как важно следить за своим ментальным здоровьем...занялась йогой, дыхательными практиками, читаю аффирмации и изучаю интенсивы. Мне прям помогает расслабиться, сейчас столько тревожных мыслей, думаю вы понимаете! В общем, поделитесь своими духовными находками, могу тоже рассказать, что меня мотивирует сейчас..
Лучший ответ
Baby
Почему сейчас, когда говорят про саморазвитие, имеют в виду духовные практики и аффирмации? По мне, саморазвитие - это любая деятельность над улучшением своих навыков. Хоть английский учи, хоть в автошколу ходи, хоть идеальный покер фейс отрабатывай, если ты игрок..
24.07.2021
Ответить
Лина
Baby, согласна!)) такая комплексная вещь, тут и изучение чего-то нового и постижение себя...иногда надо прийти к гармонии с собой, чтобы был мощный старт для начинаний. Мне вот помог интенсив по энергии...листала тикток, от безделья наткнулась на девушку @tanyafoma ... Перешла в инст, и так откликнулось)) ни разу не пожалела, что записалась к ней в группу, смотрю даже на жизнь иначе))
24.07.2021
Ответить
Анна
Дамы, да это просто реклама "таниного интенсива саморазвития" в Инстаграммчике :-)))
Не первый раз уже тут её лепят.
24.07.2021
Ответить
Лина
Анна, когда хотел поделиться рекоммендацией)) а если я еще пару марафонов впишу других блогеров - тоже реклама окажется?) в таком случае жду перевода на карту за нее)))
24.07.2021
Ответить
Милена
Для ментального здоровья хорошо любая физическая активность, особенно на природе, медитации мне обычно тоже помогают. Ещё люблю йогу и плаванье, расслабляют, успокаивают.
Аффермации делаю когда хочется, периодами бывает, в прошлом году очень мне помогали, потом забросила.
Считаю, что вы на верном пути👍👏
24.07.2021
Ответить
Лина
Милена, здорово! Связь с природой вообще сила)) я пока начала с аффирмаций, записалась на интенсив к одной блогерше, чисто случайно нашла.. Вот, ниже в комменте писала ник ( @tanyafoma), прошла интенсив, там были практики супер полезные..Скоро еще один намечается, а я уже заметила, что меняется жизнь кардинально!))
24.07.2021
Ответить