Почему так сложно говорить слово нет?
Отношения с другими людьмиЯ всегда стараюсь всем помочь и в принципе безотказная. Но иногда приходится отказываться. Недавно соседка попросила коврик на пару недель, а мне пришлось отказать, т.к. я сама занимаюсь лфк, к тому же ко мне должна была прийти заниматься женщина. Соседка меня так упрашивала, им нужно было в палатку переночевать, блин, ну куда деваться, мне самой нужно. Теперь неудобно самой,.что отказала. Сегодня опять случай. Знакомая попросила оставить у нас свою дочь на несколько часов. А мы уже собрались ехать в бассейн с детьми, у меня дурацкое самочувствие, да и нет настроения ещё присматривать за кем-то, т.к. ещё ухаживаю за больной матерью. И опять пришлось отказать, и опять мне неудобно. А знакомой в принципе не жизненно важно, она просто идёт на подработку, но почему-то в этот раз захотела, чтобы дочь 9 лет не ждала её дома одна. Как-то так. Это вообще нормально отказывать знакомым? Когда могу всегда помогаю. Но и сама правда не прошу обычно, только самых близких и по крайней необходимости.
Лучший ответ
pantera
Когда человек не умеет говорить нет - это означает, что у вас проблемы с отстаиванием личных границ. Вот моя зона комфорта - вот твоя зона комфорта. Ты вторгаешься в мою зону комфорта, потому что хочешь улучшить свою зону комфорта.
Скорее всего проблема корнями из детства. Родителям свойственно нарушать личные границы и растить детей послушными и удобными
20.07.2024
Ответить
Яна Вишневская
Ну с такими просьбами-нормально. Коврик вам самой нужен. И стоит он не космических денег,можно же купить. И если вас дома нет,что ж теперь возвращаться?! Ребенок 9 лет может уже сам дома побыть. Так что не за что вам себя винить. А то люди иногда границ не ощущают
17.07.2024
Ответить
Зульфия
потому что нас так растили,"Машенька,ты чего,нц дай своб лопатку,поделись, если просят надо дать" , "Ну вот тетя Галя с детьми приехала и ее дети попросили твои краски,ну ладно покрасили ничего страшного" и всё в таком духе, про краски это ситуация из моей жизни в детстве. Самые первые наши родители если наши границы не считали нужным видеть и защищать то мы в итоге привыкаем, что их нет, наш отказ это что то плохое, постыдное, постоянно кучу аргументов расписываем почему нет,хотя должно быть достаточно просто одного" нет".Я сама такая же иногда, но я хотя бы научилась не страдать если уж отказываю,сказала и забыла побыстрее,пусть думают что хотят а ещё тренирую себя говорить нет просто так, если просто не хочу,без веских причин,но это больше относится к ситуациям не очень важным.
17.07.2024
Ответить
Nina
Нормально выполнять только те просьбы, которые не причиняют вам дискомфорт, тем более, вы сами пишите, что ничего жизненно важного! 🤷♀️
17.07.2024
Ответить
Картинка
абсолютно нормально отказывать в просьбах, если они заранее не обговорены. Тот же коврик, ну, что без него нет других вариантов? Есть конечно, хотя бы купить на авито за 300 руб, использовать что то другое. Подруга так же, если хотела помощи, должна была поговорить с вами заранее. Ваша совесть абсолютно чиста. А уметь говорить нет, это правильно, нельзя делать комфорт другим в ущерб своим желаниям и интересам.
17.07.2024
Ответить
Aliya
Картинка, да уже не первый раз пристраивает мне свою дочь, меня это уже напрягает. А то у неё дела, а у меня дел нет. Я своих детей ей ни разу не оставляла.
17.07.2024
Ответить
Евгения
Aliya, простите, у вашего сына над именем Т9 постарался, или так должно быть?) случайно ткнула не туда и удивилась)
17.07.2024
Ответить
Картинка
Aliya, нужно соблюдать свои границы и думать в первую очередь о своем комфорте. Мне в этом понимании муж помог. Знаете, меня воспитывали, что приходят гости и нужно все самое лучшее на стол поставить, а он говорит что лучшее для семьи, а гости к нам не есть приходят, а пообщаться. Вот тогда до меня и стало по немногу доходить, что он то прав! И учить отказывать "друзьям" то же стал. Друзья тебя не используют, а просят о помощи и понимают, когда ты им отказываешь и принимают это без проблем. Если личных границ нет у друзей, то они не друзья, а те кому удобно за твой счет. Да это по началу сложно...А потом люди сами начинают уважать твое мнение и не лезут со своими проблемами без необходимости. И если честно, то так дружить проще... Остаются рядом только те, кто с тобой на равных, а не за твой счет... Я повзрослела, научилась отстаивать свои границы.
17.07.2024
Ответить
homa
Вы, похоже, всех разбаловали. Странно слышать даже, что соседка у вас что-то продолжает просить после уже озвученного отказа.
Вообще странные люди вас окружают. В моем мире соседка (в том случае, если она не просто соседка, а близкая приятельница), если бы имела виды на ваш коврик, просто сказала бы, что собирается в поход и ищет, мол, коврик.... а вы бы либо сказали "Да возьми мой! Мне он совсем не нужен на это время", либо промолчали бы, и она сразу сообразила бы, что вам неудобно, и не стала бы задавать прямой вопрос.
А в ситуации "взять ребенка на несколько часов" обычно просьба озвучивается так же иносказательно, мол, некуда пристроить ребенка.... И, конечно, не день в день, а за несколько дней, ведь у всех свои планы.
Наверно, меня окружают очень деликатные люди, у меня никто ничего напрямую не просит, и я не прошу. И никаких обид в случае отказа.
21.09.2024
Ответить
Aliya
homa, спасибо! Либо разбаловала, либо создаю впечатление простодушной дурочки,.не знаю. Та,.что ребёнка хотела оставить,.вешает ребёнка на всех, на кого возможно, т.к. няня дорого, а работать хочется. Вот так и получается.
23.09.2024
Ответить
Пушистик
Поддержу всех девочек, которые отписались ранее. Главное, чтобы вам, при оказании помощи другим людям, было комфортною Я сама постоянно с собой борюсь, тоже всю жизнь безотказная и многие садяться на шею, особенно на работе. Около года назад меня это достало, теперь каждый раз, когда я кому-то отказала по объективно причине - все ранво мучают угрезения совести, но я всегда обдумываю, что я ведь правильно поступила, это было удобно другому человеку, а не мне. Иногда прошу поддержки мужа, когда совсем не удается себя поддержать самой.СЛожно это все. Но в вашем случае коврик правда стоит копейки, можно купить и не тревожить других людей) Просто объективно, я очень редко прошу у кого-то что-то материальное и физическое, поэтому ожидаю, что какие-то глупости человек сможет тоже решить самостоятельно, не причиняя неудобство другим. Но увы...)
17.07.2024
Ответить
Aliya
Пушистик, спасибо! Я тоже считаю, что когда можно справиться самой, то совсем не обязательно других напрягать.
17.07.2024
Ответить
TaniaW
Я очень долго боролась с, так скажем, безотказностью. Когда поняла что все это идёт в ущерб мне и люди откровенно сели на шею - решила хватит. Было сначала неудобно, а потом поняла что это на самом деле круто, не хочешь- не делай. А то что человек себе там придумал, что ты должен ему помочь или что ещё и еще и обиделся - пусть катится. Я стала себя чувствовать уверенной и сильной, когда могу сказать твердо "нет" и не чувствовать вины, и люди поняли что на мне уже не поездить и стали относиться серьёзнее)
17.07.2024
Ответить