Сводит ноги !

мне помогает только быстрое вскакивание на ноги, встаю на всю стопу и сразу же отпускает.

да, не хватает калия и магния в организме.

Это магния не хватает! Если ты поливитамины не пьешь, то советую пропить Остеокеа (или на время замени ей поливитамины). Начни как можно скорее. т.к. уровень магния напрямую связан с формированием сердца малыша. Долгое магнеевое голодание у малыша может привести как к пролапсу метрального клапана у ребенка... Кардиологи, видя пролапс на УЗИ, первым делом у мамы спрашивают, сводило ли ноги во время беременности??? Кстати, в ОСТЕОКЕА есть не только магний, но и кальций с Д3

Девочки спасибо вам большое за советы ! Раз до гинеколога не достучаться пойду к теропевту ! Вы мне очень помогли !

Не кальция, а магния не хватает. (зачем мышцам кальций?? ). Можно кушать фасоль белую- в ней больше микроэлемента.., не зря же говорят, что она даже сердечные мышцы укрепляет!!! Ну а если сильно хватает, то можно и препарат попить, только лучше к терапевту сходить.

Это нехватка кальция. А что бы ноги не болели после судорог сделай контрасный душ для ног, очень помогает.

У меня такая проблема была пару недель назад, была у врача, сказала пить кальций. Как только стала кальций принимать, судорог тьфу-тьфу-тьфу нет. А ноги болели жутко после судорог и массаж мужа не помогал.

Кальция не хватает. Я уже на этом "собаку съела". У меня это частные проблемы, даже еще до беременности. Курс кальция решает их. Только препараты кальция нельзя применять в одно время с Магне Б6. Они нейтрализуют друг друга. Т.к. я не умею есть творог и кефир в нормальных количествах, то приходится выходить из ситуации специальными комплексами кальция, но по поводу какие лучше использовать надо проконсультироваться с врачом.

Вот веть у кого как у меня в первую беременность такого вообще небыло Хоть и с питанием было хуже ! А сейчас вообще себе ни в чём не отказываю а результат обратный!

У меня от нехватки кальция ноги болели и витамина D3 , я себе купила калицийD3никомед . Только если ты принемаешь какие небудь припораты с железом нужно чередовать а то кальций и железо друг друга нетролизовать будут)))