28 недель + 18 кг !!!
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСЭто капец какой-то + 18 кг. А дальше что будет ? Вроде как и ем не много,просто постельный режим.Ходить тяжело, в повороты не вписываюсь ))) Что делать ???
Leyla
надо пересмотреть питание. У меня тоже всю беременность угрозы и тонус = ничегонеделанье. Но я слежу за питанием: каждое утро взвешиваюсь, веду дневник питания, стараюсь все вредное есть на завтрак, после 6 не ем, только кефир,если невмоготу. В итоге все равно набрала 11+ кг за 37 недель, причем резкий скачок после 30-ти недель произошел, тк ребенок начинает активно расти и хочется просто жрать, а от всего полезного мутит! Рекомендую вести дневник питания и перейти на все обезжиренное, исключить все сладкое и мучное. Если записывать, то такие тайны обжорства открываются!
Желаю Вам легких и своевременных родов! Если постараетесь, то скинете потом после родов, просто по себе знаю, что тяжело ходить с лишними +20 кг, появляются растяжки и спина постоянно болит.
03.04.2013
Ответить
Лена
Я тоже постоянно взвешиваюсь, вечером не ем - ну если только яблоко или апельсин-мандарин.Мучное тоже не ем.Может я уже все набрала и больше не потолстею ?
04.04.2013
Ответить
Leyla
все может быть. Кстати, не ешьте на вечер много фруктов, они тоже задерживают жидкость. Лучше кефир, мясо постное или творог.
Но самый ценный совет: ведите дневник! Мы зачастую даже не замечаем, как много перекусываем.
04.04.2013
Ответить
НАталья
Если с питанием всё ок, и вы явно не переедаете, то может у вас отеки? Анализы мочи у вас хорошие? Знаю бывают внутренние отеки ,котрые не проявляются пальцами-сардельками или отекшими ногами, но тем не менее, имеют место быть.
29.03.2013
Ответить
Лена
Да , отеки тоже есть , кольцо уже не снимается.Анализы постоянно сдаю,вроде хорошие.
30.03.2013
Ответить
НАталья
А вам врач не назначал пить что то от отеков? Кажется брусничный лист назначают. (здесь на ББ девочки часто про него пишут). Просто если аппетит нормальный ,вы не переедаете, и явно ваш лишний вес от отеков, то с отеками наверно надо как то бороться. Они же очень вредны и для вас, и вашего малыша. (только ни в коем случае не ограничивайте потребление чистой воды. Если организму не хватает жидкости, то он как раз ничинает эту жидкость задерживать. В случае отеков надо ограничивать потребление соли)
30.03.2013
Ответить
Марина
не есть мучное, бананы и виноград, жареное тоже исключить и поменьше соли. я набрала 25 кило)
29.03.2013
Ответить
Лена
Бананы и виноград не ем,мучное тоже не особо. А вес вы сбросили? Чувствую ,что 18 - это у меня не предел.
30.03.2013
Ответить
Марина
за 2 недели после родов ушло 14 кило. но у меня и малыш родился 4500 и было многоводие. но в добеременные джинсы влезаю))мне сказали, что малыш крупный не только потому что есть в кого (папа крупный), но и я откормила его. так что надо себя сдерживать, а то рожать будет ой как тяжко. PS от мучного надо отказаться)) а не "не особо")))
30.03.2013
Ответить
Руличка:)
меньше кушать жареного и мучного)))я в первую Б.+34 накушала:((((((((((
+гимнастику делай)
29.03.2013
Ответить
Надежда
гармоны так играют... я за первую Б набрала 18 кг, а сейчас уже 25 недель прибавка уже +10 кг..... вот так организм воспринимает.. и тоже вроде не ем много,после 6ти сейчас стараюсь не кушать и в жидкости себя ограничивать,а все равно вон как...
29.03.2013
Ответить
Алиса
прям как у меня, уже и так полность все вредное исключила, а вес прет как на дрожжах (((
30.03.2013
Ответить
Надежда
мне тут писали,что все еще зависит от первоначального веса и соотношения роста/веса,если был недобор,то вес сначала набирается,как должен быть по росту,а все остальное-прибавка уже Б...и от телосложения тоже много зависит...
вот у меня получается,что при росте 165 см я должна весить 60-65 кг,а до Б весила 54-55 кг...вот вроде как от этого надо рассчитывать,но у нас же врачи всех в одни рамки загоняют,под общие стандарты....
30.03.2013
Ответить
Лена
У меня до Б вес несколько лет держался строго 67-68 при росте 168, вроде как нормально. Буду надеятся, что потом сброшу вес.
30.03.2013
Ответить