Подготовка к беременности

пффф....похвально, конечно....только все это надо делать не только для подготовки к беременности!

например, мы с мужем каждую весну и осень курсом пропиваем поливитамины! 

круглый год надо кушать овощи и фрукты  - сезонные!

соки свежевыжатые  - также! 

спорт  - это образ жизни, также как и закаливание...

тогда все будет ок)

анализы на иммунитет - ересь какая....

и отказ от спиртного  .... ну не даст вам гарантии на зачатие!

а так ...успехов )))

мы готовились.. но наша подготовка была не такой правильной как у вас.. я сдавала анализы одна.. гормоны вообще не сдавала.. а потом планирование наше затянулась, так как не могла я заБ.. поэтому начали более глубокое и детально обследование нас обоих, в следствие чего выяснилась куча проблем. Вобщем молодец наш ребенок что сразу не завелся в животике)) заставил нас вплотную здоровьем заняться)) а заняться было чем.

зубы подлечите обязательно, если есть старые пломбы, лучше поменять. с наступлением Б они только хуже(( я вот все вылечила, но под одной старой уже во время Б завелся кариес((

и в остальном присоединяюсь к предыдущим ораторам  - анализы на инфекции передающие половым путем ( при чем обязательно оба партнера!! а не только вы. если хотите могу более подробно рассказть почему именно так)), анализы на ТОРЧкомплекс(краснуха, токсоплазмоз и пр.) и привика от краснухи вам бы не помешала, так как очень опасная это болезнь во время Б.. но вполне возможно что вы ее делали или болели, поэтому сначала антитела к краснухе проверьте.

Обязательно сдайте гормоны щитовидки - ТТГ, СТ4, АТкТПО. т.к. очень опасно для Б заболевания щитовидной железы. у меня оно есть (абсолютно бессимптомно кстати), и с беременностью обычно это состояние усугубляется, нужен постоянный контроль и прием лекарств. хорошо, что я знала об этом и приняла меры во время.

Можно еще узи органов  малого таза пройти.

вы молодец что бросили курить!!! не все на это способны! меня ужасает когда продолжают курить уже беременные, и еще отмазываются тем что им сейчас бросить вреднее, чем продолжать..

витаминки тоже очень хорошо для обоих!! 

Удачи вам!!! 

Свежевыжатые соки не так полезны, как кажется. Лучше ешьте фрукты. Зачем прививка от гепатита Б? И от гриппа, конечно, не надо делать. Вообще, любые прививки ослабляют организм на время, это как бы стресс для него, зачем Вам перед Б это все? Если Вы не болели краснухой и Вам не делали прививку и в торч-анализе не обнаружат к ней антител, то надо делать прививку, сколько после нее нельзя беременеть Вам расскажет врач. 

Сдайте общий и биохимический анализ крови на основные покзатели (терапевт расскажет какие), мочу общую, торч-инфекции, скрытые инфекции, гормоны (гинеколог-эндокринолог назначит). Мужа проверять не обязательно (если конечно Вы не всю половую жизнь предохранялись презервативами и "обмена жидкостями" у Вас не происходило никогда; если так, то мужа надо проверить, вдруг у него что-то есть, а у Вас нет, и он передаст бяку в процессе зачатия). Вообще их проверяют, только если неудачи какие случаются. А так их дело маленькое. ))) Но спермогенез занимает три месяца, поэтому за три месяца до зачатия пусть откажется от спиртного, курить, если курит, вряд ли на три месяца бросит, от химических продуктов питания, побольше кушать орехов, морепродуктов, можно витамины пропить для мужчин, в них все специально сбалансировано для мужского здоровья, в отличие от обычных поливитамин универсальных.  Что касается Вашего перехода на здоровый образ жизни, то тут все сложнее, т. к. у женщины ничего не обновится, все как есть с рождения и как мы убивали все в течении жизни, так все и остается с нами. Но я бы вместе с мужем перешла на здоровое питание и отказ от алкоголя, в любом случае, Ваш организм будет здоровее, крепче и Б будет протекать легче. 

Если какие-то анализы выявят неполадки в работе Вашего организма, то устранить их надо до Б. Иначе потом будет очень тяжело. 

Что за анализ на иммунитет Вы собрались сдавать? Иммунный статус? Он дорогой и делается по показаниям. Я его делала в Б, но у меня были проблемы с вынашиванием в прошлом. Состоянии Вашего иммунитета покажет число лейкоцитов в общем анализе крови. Как мне говорила иммунолог, если их больше 5,5, то можно беременеть. Конечно, больше нормы их тоже быть не должно, это уже серьезное заболевание крови. 

А вообще все это ерунда и зацикливаться надо только, если были или есть какие-то проблемы. А так, если Вы ни на что не жалуетесь, у Вас хорошее самочувствие, так вперед и с песней! Наши мамы ничего не сдавали и вынашивали и рожали здоровых детей!  

Но Ваше отношение правильное и лучше подготовиться, чтобы все с первого раза получилось! 

Удачи!!!

До Б вели довольно здоровый образ жизни всегда.

За 2-3 месяца сдали анализы, плановый осмотр у Г и эндокринолога (до Б были проблемы с щитовидкой, но прям перед планированием гормоны оказались в норме).

За месяц сделала прививку от гриппа (как раз перед сезоном), за полгода - от столбняка и дифтерии (подошла ревакцинация раз в 10 лет)

Спорт, холодная вода (точнее контрастный душ с упором на холод) в моей жизни были с детства.

За 3 месяца до зачатия начали оба пить фольку. Остальные витамины не пили, т.к. питание довольно разнообразное и рациональное. Поливитамины (и то не каждый день) начала принимать только уже когда забеременнела.

Моральная подготовка мужа к детям и что с ними делать - показала еще за год-полтора до Б видео Комаровского, т.к. его мнение по уходу за детьми для меня ближе всего. Муж посмотрел все эти видео, некоторые пересматривает еще раз, Комаровский харизматичен и все объясняет просто - как раз то, что нужно для мужчин, которые не очень любят вникать в сложности и читать книги.

Мы за полгода сдали все анализы. Я - гормоны, инфекции, узи. Муж - инфекции, спермограмму. Просто подумали, что если что-то не так, сразу пролечить. Но все было ок. Мы съездили на море и вперед.

Я приходила к своей г и говорила, что мы начали планировать и она давала кучу бланков на анализы, которые я прошла лишь частично) Вам бы еще неплохо сделать узи, сдать анализы на  инфекции, передающиеся половым путем, на антитела не только к краснухе, но и к токсоплазме, цмв и там еще ряд инфекций, чтобы знать нет ли в данный момент первичного заражения и стоит ли этого бояться во время б. Мужу тоже пить фольку. Из прививок неплохо бы сделать то, что нужно по календарю каждые 10 лет-столбняк и дифтерия, по-моему...  Свежевыжатые соки-удар по поджелудочной, так что увлекаться ими не стоит. Вам бы еще неплохо подтянуть мышцы живота до б. А вообще, вот Вам http://video.komarovskiy.net/planirovanie-beremennosti-12-06-2011.html  

еще хорошо бы пресс активно покачать, потом легче будет восстановиться. 

перед Б пропила Эмфетал в этот раз небыло практически токсикоза после наступления Б с 4 нед пила фолиевую кислоту