Войти

О весе...

у меня тоже рост 160

до Б вес был 52,5 вчера встала на весы и тада-да-дам...63,5

+11кг уже...

пребываю в шоке

и подумываю посидеть на системе -60, не похудею, так может такой прибавки не будет огромной дальше.


0
08.08.2013
Юлия
Викуся, 21 год 10 месяцевОленька, 12 лет 9 месяцев Липецк

многовато, я может по утрам кашу, а по вечерам без ужина?

0
08.08.2013

вчера осталась без ужина, сложновато было, ночью просыпалась с ревущим желудком. попробую и сегодня, может дело привычки и переборю себя в итоге

0
08.08.2013
Юлия
Викуся, 21 год 10 месяцевОленька, 12 лет 9 месяцев Липецк

так чтоб терпеть голод тоже нельзя. А если салатик какой-нить?

0
08.08.2013
Ирина
Алиса, 12 лет 7 месяцев Люберцы

Я тоже не могу с голодным желудком. А от офощей фруктов - часто еще больше кушать хочется...

Отвлекаюсь соком - но это не ообо-то и полезно...

0
08.08.2013
Юлия
Викуся, 21 год 10 месяцевОленька, 12 лет 9 месяцев Липецк
странно, я помидоров с огурцами с маслом налопаюсь и весь вечер есть не хочу.
0
08.08.2013
Ирина
Алиса, 12 лет 7 месяцев Люберцы

Везунчик ты! )))

0
08.08.2013
Ирина
Алиса, 12 лет 7 месяцев Люберцы

Вот! Слышала давно об этой системе - надо почитать - может полюбится и мне :-) 

0
08.08.2013
я до Б на ней сидела, худелось на ней легко.
в принципе,там не голодуешь, а просто некотрые продукты едят в определенное время и что-то с чем-то не сочетается.
ну еще было желательно не есть уже после 6.
но я думаю в нашем случае можно сделать кое какие корректировки под свое прекрасное положение big_smiles_76.gif
0
08.08.2013
Ирина
Алиса, 12 лет 7 месяцев Люберцы

Вот насчет после 6 - до Б - чаще всего это давалось легко! а теперь - нееет (((

0
08.08.2013

Проблема скорее всего в вашей голове. Постоянно думаете о еде, наверное. Попробуйте себя чем-то занять. Я с самого начала Б ежедневно контролирую свой вес по утрам и уже давным-давно заметила, что ужин очень сильно влияет на показатели весов утром после туалета. Поделите прием пищи строго на 4 раза в сутки, например. Я кушаю в 8, 12, 16 и 19 часов. В 8 - 2 бутерброда с черным хлебом, мясом и чаем...в 12 часов полноценный обед (каша/картошка, мясо/рыба/яйца, овощи)...в 16 часов продукты аналогичные обеду, но без мяса/рыбы и порция почти в два раза меньше...в 19 часов кружка кефира/молока, пиалочка салата из овощей. В промежутках между 8 и 16 часами могу съесть какой-то фрукт/овощ, но не банан или виноград (они очень калорийные). Вообще не ем плюшки, булки, пироженные, тортики, конфеты, печенье и т.д. Каждые 2 дня с 15 недель смазываю себя оливковым маслом. Будьте осторожны потому, что самый большой набор веса начинается после 30 недель. Итог: за полные 37 недель +10,5кг и без растяжек. Всё в Ваших руках!!! Удачи Вам.

0
08.08.2013
Ирина
Алиса, 12 лет 7 месяцев Люберцы

А оливковое масло - от растяжек?

0
08.08.2013
Я использую его от растяжек. Есть конечно же масса всяких кремов дорогостоющих, но я не вижу смысла...Смазываю грудь, живот, бока, попу, ноги полностью до колен :)

0
08.08.2013
Мария
Антонна, 12 лет 11 месяцев Москва

Простите, я без совета, но с вопросом) Что Вам на такую прибавку говорит гинеколог? Поясню: в 32 недели пришла на плановую явку, взвесилась, врач посчитала общую прибавку в 7-7,9 кг и принялась меня ругать, что много набираю, а мне-то казалось, что я очень даже аккуратно набираю вес. Вот я и в раздумьях вся...

0
07.08.2013
Ирина
Алиса, 12 лет 7 месяцев Люберцы

Когда я ей сказала, что я за 1 триместр набрала уже 4 кг! Она мне просто ответила: "За всю беременность вы можете прибавить... бла-бла-бла"

Посмотрим, что скажут на этот раз (скоро на консультацию) - моя Г в отпуске - принимает пока что другая.

0
07.08.2013
Мария
Антонна, 12 лет 11 месяцев Москва
У меня та же ситуация... Моя врач в отпуске, принимает другая. Вот моя молчала про вес, а эта вдруг решила ругать. Я даже не знаю, что и думать, делать asking.gif И так ничего такого не ем, только когда долго не дома (считаю, что лучше слопать булку с мясом в макдоналдсе, чем падать замертво от голода)
Спасибо!
0
07.08.2013
Alenafrukt
Лия, 12 лет 10 месяцевЛукьян, 10 лет 11 месяцев Киев

кошмар какой!!! у меня 29 недель. вес + 8. начальный вес 51 кг. рост -167. моя врач ни одного словечка мне не говорит! наоборот даже, советует хорошо кушать, чтоб гемаглобин не падал..

0
07.08.2013
Мария
Антонна, 12 лет 11 месяцев Москва

Ну, я приняла решение не слушать эту докторицу, а то так и голодом себя морить начать недолго!

0
07.08.2013
Танюшка
Алиса, 12 лет 9 месяцевМаксим, 7 лет 2 месяца Тирасполь

Мой рост 163, а вес до беременности 55 кг... к 21 неделе набрала всего 2,5 кг...радовалась(так как вес не теряла в первый триместр)...а потом радость ушла..через 2 недели на весах 60 кг....всего 2 недели и 3 кг((через пару дней на прием, 2 кг скинуть не удалось, чтоб не получить по голове за резкий набор....так что наши ситуации несильно разные и я тоже не объедаюсь..иногда позволяю себе сладенькое,ем только тогда когда голодная...и все равно, причем идет одинаково и в ноги в и живот...лучше бы все в пузик

0
11.08.2013
Ирина
Алиса, 12 лет 7 месяцев Люберцы

А как Вы отличаете сейчас живот от пузика? :-) :-) с тем, что на пузике должно быть утепление - я уже смирилась - как такового висящего жирка нет - уже пузик просто натянут :-) 

0
11.08.2013
Танюшка
Алиса, 12 лет 9 месяцевМаксим, 7 лет 2 месяца Тирасполь

Да я просто пузик разными словами назвала)))як тому что сейчас пополам откладывается...часть на ноги(бедра) часть в пузико

0
11.08.2013
Ирина
Алиса, 12 лет 7 месяцев Люберцы

Аа :-)  еще и на грудь :-) 

Меня это все как-то успокаивает:-)  

0
11.08.2013
Alexandra
Никитос, 12 лет 7 месяцев Дубна

Я тут за 3 недели на полтора кг поправилась резко, до этого все скидывала. Правильно питаться надо и все, по чуть чуть, но часто)

0
08.08.2013
Ирина
Алиса, 12 лет 7 месяцев Люберцы

 )) Да ты ваще стройняшка-везунчиковая в этом плане ))) Тьфу-тьфу-тьфу)))

Так знаю, что и правильно и по чуть-чуть. По чуть-чуть почти всегда получается. А вот с правильно - посложнее...

0
08.08.2013
Alexandra
Никитос, 12 лет 7 месяцев Дубна

Ага, сравнимся недели к 38 кто сколько набрал))) Я может тебя еще обгоню)))

0
08.08.2013
Ирина
Алиса, 12 лет 7 месяцев Люберцы
big_smiles_162.gif

0
08.08.2013
Maria Dr
Тимофей, 14 лет 1 месяц Москва

А вы не думали, что может жидкость задерживаться в организме?! Такое бывает. Если же с этим все в порядке, то постарайтесь не кушать много вечером, либо же вообще после 18 пить только кефир нежирный. Я придерживалась такого питания, а вот сладости и мучное позволяла себе только до 12 дня, ведь их тоже хочется покушать. В итоге набрала 10 кг за всю беременность. Еще могу посоветовать почитать лекцию о красоте во время беременности ссылка (в архиве), там описаны способы борьбы с лишним весом во время и после беременности. И еще гуляйте как можно больше.

0
08.08.2013
Ирина
Алиса, 12 лет 7 месяцев Люберцы

Спасибо за ссылочку:-)  гулять как-то не очень полусается...

0
08.08.2013

Арбуз - это не еда, а наоборот - вымывание всякой еды из пищеварительного тракта)

Мясом вообще наесться невозможно - по крайней мере, для меня. Питание должно быть сбалансированным: и белки, и углеводы, и овощи (регуляторы) должны быть в одном приёме пищи (сторонники раздельного питания - не кипятитесь, это всё мой личный опыт, вы можете кушать, как хотите)). Но конечно, это должно быть не мясо с конфетами big_smiles_162.gif , а мясо с гарниром, например, с рисом или картошкой, или макаронами, плюс ещё немного овощного салатика. Без овощей - тоже не наедитесь, и усваиваться будет тяжело. А булочки-печеньки должны быть с кефиром или молочком) Вот таков мой взгляд на питание.

0
08.08.2013
Ирина
Ева, 13 летТаисия, 11 лет 3 месяца Москва

Если чувствуете себя нормально, значит и с весом все Ок. У меня всю беременность была неразбериха с весом - то плюс 3 кг за 2 недели, то минус 1 кг за две следующие. в итоге за месяц всего плюс 2 кг, что в общем нормально. но каждый прием меня пытались отправить на разгрузочные дни) ага, щас)) за последнюю неделю набрала еще 2 кг, подозреваю, что это отеки, руки-ноги стали отекать так, что пришлось кольцо обручальное снять(( уверена, после родов уйдет. Если не все, то большая часть. 

0
07.08.2013
Ирина
Алиса, 12 лет 7 месяцев Люберцы

Чувствую (в плане веса) - да, нормально. Бывает, конечно, к вечеру прогулочного дня подтекшие руки-ноги - но это бывало и до Б.

0
07.08.2013

глупости какие то написали.
вес беременной.
ребенок
воды
плацента
пуповина
объем крови
и только потом жратва.

0
07.08.2013
Ирина
Алиса, 12 лет 7 месяцев Люберцы

Это что ж получается - в 20 неделек у меня все для малыша весит уже почти 5 кг?? (плюс-минус)

0
07.08.2013

наверно

0
08.08.2013
У меня тоже +11 кг но это кажется только живот, потому что все остальное почти такое же как и было)))) В начале 3-го триместра меня врач сажала на разгрузочные дни, дала даже мне меню на выбор!)) Конечно полностью никто выполнять не собирался (Ну не могу я не съесть хоть раз день что-нибудь вкусненькое) Но вес уже так интенсивно прибавляться перестал. Зато теперь могу позволить себе суперкалорийные булки с маслом)))
0
07.08.2013
Ирина
Алиса, 12 лет 7 месяцев Люберцы

Вот в том-то и фишка! ))) что по объемам рук-ног - мой вес ну никак не 60. Но и малыш же не может на таком раннем (довольно) сроке уже столько весить - не только сам малыш, естественно, но и все для него ))

0
07.08.2013
Юлия
Викуся, 21 год 10 месяцевОленька, 12 лет 9 месяцев Липецк

Привет! У меня тоже рост 160 и начальный вес 53 кг. Сейчас 24 недели вешу 56 кг, но питаюсь правильно. Чтоб не хотеть много есть попробуйте по утрам кушать кашу!

0
08.08.2013
Ирина
Алиса, 12 лет 7 месяцев Люберцы

Кушаю периодически ее - не сказала бы, что очень помогает...

0
08.08.2013
Надя
Пашенька, 16 лет 3 месяцаПлатошка, 12 лет 6 месяцевПолиночка, 8 лет 10 месяцев Казань
мне кажется не стоит так переживать ,я в 1 беременность набрала 28 кг набрала из них 15 в роддоме и остальное за 2 месяца скинула. сейчас тоже уже набираю нет токса есть жор , а да начальный вес 56 был в роддом 84 шла рожать(и ничего все клево самое главное ребенок здоров!
0
07.08.2013
Ирина
Алиса, 12 лет 7 месяцев Люберцы

Да - здоровье малыша это самое главное ))))

Только есть не всегда хочется полезное ))) Да и до Б мне не легко давалось убрать лишние кг ((

0
07.08.2013
Ольга
Сашулька, 12 лет 6 месяцев Москва

У меня рост 157 и до Б я весила 58, и я не скажу что я толстая. В беременность лучше не на диетах сидеть а правильно питаться и прислушиваться к своему организму!))))

0
08.08.2013
Мария
Москва

Ирин те же проблемы, жру и жру, не ем))), 21 неделя прибавка 5 кг, по мне видно окружающим, врач посадила на разгрузочные дни(

0
08.08.2013
У кого такой же рост и вес? Какая прибавка? Разгрузочные дни за и против..

Похожие записи