Поясница...замучала!!
Болит живот и поясница, тонус, треникидевочки!!! 23 неделя, а так мучают боли в спине и пояснице! просто жуть! иногда даже двигаться не могу! что делать? физические упражнения помогают?
Людмила
Мне бандаж тоже советовали, но он совсем не помогал избавиться
от боли в пояснице. Моя гинеколог предложила
наклеить пластырь дорсапласт. Уже после нескольких наклеиваний боль прошла. Следов
от пластыря никаких не остается.
14.02.2014
Ответить
Fotini
Мы с крошкой плаваем-божественно, так разгружает...А еще-поищите в интернете упражнения и разгружайтесь "на суше". Просто терпеть- не вариант, если можно облегчить себе жизнь
05.02.2014
Ответить
Мария
у всех болит поясница) а вы что думали), так что у вас все как у всех, не переживайте изза веса живота центр тяжести смещается и вся нагрузка идет на поясницу, вот она и болитпусть муж (или сами) массирует вам поясницу
05.02.2014
Ответить
Олик ♡Прокат карнавальных костюмов Москва♡
У меня тоже постоянно болит. Это кости разошлись и так и останется до конца беременности. И потом еще папу месяцев будет отдавать периодически. У меня после сна не болит. Поэтому стараюсь спать хоть немного в обед. Если вы работаете, чаще меняйте позу. Упражнения не помогут, бандаж тоже. Это гормон определенный растягивает связки и кости не на месте.
05.02.2014
Ответить
Nika Safarova
nado bolwe lejat?:(( a ya dumala naoborot! potomu kak ya viwla s raboti i osobo mnogo ne xoju) a kakaya maz?
05.02.2014
Ответить
Mayflower
ну кто то и на шейпинг ходит)) если болит-надо лежать, иначе может быть еще хуже, я например на 25-й неделе пошла в туалет а встать не смогла, муж нес на руках, разошлись кости..мазь-не помню надо в аптеке спросить
05.02.2014
Ответить
Мария
Мне сказали никаких мазей нельзя, только бандаж если ребенок в правильном положение лежит
05.02.2014
Ответить