Праздничные обжорства🍪🍦🍧🍛🍖🍰

Целую неделю ем-ем-ем,прямо какими-то запоями,а поводы есть-дни рождения, гости,обходная на работе,Пасха. И вот вчера стало мне плохо.... Желудок стал после пасхального застолья. Булок дрожжевых налопалась,хотя месяц и хлеба в рот не положила, обычно не особо меня манят булочки-ватрушки,а тут.... Короче,стал желудок,ночью изжога,почти не спала. Утром на весы и МАТЬ МОЯ!!!!!!! Плюс 2 кг за неделю!!!! Сама чувствую,что ноги подотекли. Решила сегодня разгрузочный сделать на бифидокефире и яблоках. Осилила немного чернослива,литр нежирного кефира и два яблока. Думала,что легче станет,а легче не стало....такая тяжесть и ощущение неприятные,а так надеялась хоть к концу дня испытать легкость(((( девочки,что можно при беременности выпить,чтобы перистальтику улучшить? Никогда так плохо от переедания себя не ощущала,фуууу больше никогда не буду так кишкоблудить!!!!! ,