Девочки, завтра на разгрузку! Выбрала 1,5 л.йогурта 1,5% и творог 0. Надеюсь,справлюсь! Боюсь ужасно! Поддержите, пожалуйста!!!
Завтра разгрузка!!! Девочки, надеюсь,справлюсь...
Нижневартовск
Я бы ни за что не справилась)) но есть же люди, могут!!! Я верю в вас)
0
13.04.2016
Ответить
Санкт-Петербург
А зачем? Все что вы сбросите - это будет вода и содержимое кишечника, через несколько дней все обратно вернется. Жир останется на месте.
0
13.04.2016
Ответить
Тюмень
Я делала разгрузочный день на гречке, потом на тушеной капусте, на кефире и яблоках, на кефире и бананах. Всегда сбрасывалось от 800-до 1200 за день.
0
13.04.2016
Ответить
Тюмень
Мой гинеколог тоже надо мной посмеялся, говорит бананы же сладкие. Я за день их 4 шт съела и литр кефира, почти минус килограмм. Нонсенс
0
13.04.2016
Ответить
Тюмень
Нет, я в последний месяц отекать начала страшно, А в разгрузочный день вся жидкость выходила, так как ела мало и пила тоже немного. Вот за счет разгрузки за месяц набрала всего 600 гр, а до этого по 2 кг набирала.
0
13.04.2016
Ответить
Москва
А у меня нет отеков.... Но вес очень растет! Уже набрала около 10 кг...
0
13.04.2016
Ответить
Москва
А расскажите в чем смысл разгрузочного дня? Отеки согнать? Или набор веса тормознуть? Но от одного дня он не тормознется же (я правда не знаю, никогда разгрузочными днями не пользовалась только концепцией "жрать полезное и не очень калорийное"). Я только перед сдачей глюкозы стараюсь накануне ограничить сладкое на 2/3 чтоб не обжорство мое показывало а что то более близкое к реальности.
0
13.04.2016
Ответить
Москва
Ну вероятно, Вы правы... Так почему тогда сажают на разгрузку тех, кто много набирает? Я,уже около 10 ....
0
13.04.2016
Ответить
Москва
Вот и мне странно. Это несколько противоречит диетологии. То есть я понимаю рпзгрузочный день перед свиданкой чтобы влезть в платье. Но разгрузочные для беременных для меня загадка. Может они думают что хоть денек то мы можем не жрать а длительную правильную диету силы воли не хватит?
0
13.04.2016
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: