Болит поясница.

тут у каждого индивидуально. У меня на 22-й вроде неделе тоже спина болела. Потом попустило. Вернулось недель в 29.
Про хрустит и стреляет - у меня хрустят тазовые кости. Думаю, что это нормально - готовимся же.
Спина - просите мужа делать массажи. Мне неплохо помогает игольчатый валик - муж по вечерам катает по спине - на утро легче.
По бандажу проконсультируйтесь с врачом. Я читала, что можно с 21 недели. Но мне врач разрешил только с 28.
Попробуйте упражнения для спины - посмотрите в интернете. Они не сложные, но помогают.

упражнения для спины можно делать, если, конечно, нет противопоказаний. Массаж тоже хорошо расслабляет. просите мужа сделать))) Ношу бандаж с 20 недели. врач разрешила. но только на долгие прогулки пешком. с 20 недели пью кальцемин курсом 1 месяц. стало реально легче после кальцемина))

Я бандаж начала носить с 27ой недели, врач показала как правильно его носить, одевать и снимать только лежа. От неправильного ношения может быть только хуже, так что проконсультируйтесь с врачом обязательно!

Мне магний б6 форте помогал,но его курсами,вот сейчас перерыв,ноет поясница с 12 недель наверное

У меня с первых недель беспокоит поясница. Сейчас срок 21 неделя,а боль все сильнее и сильнее.

меновазином мазала.живот растет - мышцы не успевают привыкнуть