девочки, доброе утро!
Срок - 29 недель. После сна начала активно болеть спина (позвоночник). Подушка для беременных у меня есть, но помогает она не очень, точнее сосем не помогает. Мне идти к врачу (какому?), к остеопату? или это все прямое следствие беременности и пройдет после родов? Если у вас такое было, как спасались? Посоветуйте что-нибудь, пожалуйста!
Нерюнгри
У большенства такое. Я со второй дочкой со спиной начала мучаться, как только пуз начал хорошо расти, с 16 недель. Носила бандаж, почаще проводила время в теплой ванне (не горячей). И во время сна под животик подкладывала тоненькую подушечку, таким образом фиксировался живот и нагрузка на позвоночник - меньше. Но от этого полностью не избавиться:) вес в животике растет - нагрузка, кости расходятся. Отсюда и боли.
Москва
Эх. :((
А вы не помните, какой фирмы у вас был бандаж? Я попробовала носить, но по периметру в него вставлена жесткая проволока, которая давит на кости, и больно ходить. :((
Нерюнгри
Ой, такой у меня был 8-9 лет назад, когда старшую носила, но я его не могла носить, тоже больно и не удобно.
А с младшей обычный вот такой брала:
Москва
Такой, наверное, в аптеках продается, да? Не в магазинах для беременных?
Нерюнгри
У нас нет специализированных магазинов для беременных, исключительно только одежда))) поэтому такого рода товары берем только в аптеках:)
Москва
Я купила сегодня такой же в "Детском мире". Походила в нем по торговому центру, а потом сняла. Разницу почувствовала тут же
Москва
Это частая проблема у беременных. Вас врач никуда и не отправит,потому что это лечить нельзя,тк беременность. по идеи,если всем нормально с позвоночником,то после родов отпустит. как бороться？,просто не спать на спине или же полусидя и под поясницу подкладывать подушку,чтобы была опора. И старайтесь не носить тяжелое, это вносит свою лепту. а так крепитесь, дальше тяжелей будет.
Москва
Полусидя надо попробовать, новенькое в жизни. :))
Я сплю на правом боку, с подушкой для беременных. Так могу проспать всю ночь. Наверное, это моя ошибка. Но на левом боку я спать не могу из-за активных пинков, если я в этой позе. На спине - больно. Что делать - не знаю. :((
Москва
У меня спина так болела, я не могла вообще лечь на спину. Узи -это пытка была. Никакие подушки не спасали. Вы покрутитесь и найдете позу подходящую. как мне врач обьясняла, идет сильное давление на позвоночник,плюс вес постоянно растет, а еще и он может не естественно сильно прогибаться.
Москва
Ага, попробую. Ниже посоветовали подушку под живот класть, тоже попробую. Может, что-нибудь и получится. :) Спасибо!
Москва
На счет подушку под живот не уверена. если спина болит,когда ходите,то можно бандаж,но очень аккуратно с ним.
А вообще просто набертесь тепения, осталось немного и в тоже время самое тяжелое бремя
Москва
Та же проблема была! Мучалась недолго, купила бандаж фирмы Фэст, одевала на прогулку и на время походов по магазинам. Разницу почувствовала моментально! Спала на беременной подушке в основном на боках
Москва
Лучше в магазине примерить) я три перемерила и вышла из магазина в самом удобном для меня, оставшееся время я в нём летала. Обязательно надо постирать!!
Москва
Бандаж, коленно-локтевая поза (перед тем как встать с кровати, минут 10, снимает нагрузку, ну и в течении дня, голову можно опускать на руки, как удобно), безвредная мазь гэвкамен
