Как не растолстеть?
Здоровый образ жизни, питаниеВсем привет. Токсикоз вроде как сдал свои позиции (тьху тьху), но теперь новые приколы от моего организма:) Жор. Нет, у меня нет аппетита и я ничего не хочу. Но если не поем каждые 2 часа, начинается ужас. Желудок бурлит, дикое чувство голода, если не есть - тошнит. Ем суп, бульйон, салатики. Этого по ощущениям мало. Наедаюсь мясом. Но опять же, строго на 2 часа. Это дико утомительно и неудобно, сколько же мне притащить еды на работу? 🙈 да, бананчик - не, ерунда какая-то. Яблоки не идут, т к гастрит.
Вопрос к опытным, это пройдёт? Чем можно заглушить это дикое чувство голода без риска растолстеть на 20 кг? 🙈 а то я же и по ночам закидываюсь теперь. Я после токса все что угодно сделаю, лишь бы это мерзкое чувство тошноты не появлялось.
Nasta
Вначале голод был дикий. Ела плотно и перекусы носила, йогурты, бананы. Иногда каждый час что-то кушала. Сейчас много есть не могу, не влазит. Даже не то, чтоб много, обычной порции уже не поместиться:( до НГ съела на ужин пюре и два кусочка печени и чуть не вмерла) так что кушайте пока можете:)
10.01.2018
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
у меня после нг такой же ужас. отварила свеклу и морковь. жую периодами, чтобы не растолстеть. иногда выпиваю стакан кефира, хватает на 1 час.
не знаю, что делать, постоянно есть хочется.
09.01.2018
Ответить
Руслана
Такая же ерунда, но на морковь и кефир организм говорит «пхаха»! И ннна тошниловкой, чтоб не выпендривалась ))
09.01.2018
Ответить
Юлия
Это пройдет) не должны потолстеть) я уже недель с 17-20 есть толком не могла, матка подпирала желудок. Максимум один бутерброд и уже одышка)
09.01.2018
Ответить
Tati
У меня вообще в первом триместре была изжога жуткая от всего, кроме гамбосов. Жила в фастфуде в итоге. Что самое интересное, на весе это не особо тогда отразилось. Всего 3 кг набрала до 20 недели. Зато потоооом...вроде уже и фастфуд не ем, и вообще слежу..а вес растёт как на дрожжах :( так что...вывод - Чему быть того не миновать 🤣 хотите есть - кушайте! Не надо себя мучить. А с весом мы потом быстренько разберёмся :)
09.01.2018
Ответить
MomS
Кушайте больше круп, овощных салатов, меньше булок и шоколада, больше воды,если отеков нет, а если есть,то клюквенные морсы.
09.01.2018
Ответить
Руслана
Какие булки, какой шоколад, о чем вы...))) я даже кофе не могу пить, а так его любила. Даже на здоровой еде может разнести, если каждые 2 часа жрать-то... 🙈
09.01.2018
Ответить
MomS
Я ела до 20 недели каждый час-два, в основном салатами спасалась, прибавка была +2 кг, не так уж и много:)
09.01.2018
Ответить