20 недель и второй скрининг❤️

У меня с 9 недель начались проявления варикоза на ногах и там. На ноге большой синяк с переплетением выпуклых вен и он болит. Подруга отдала дорогие чулки Сигварис (4500 руб), не зашли, скинула и ещё неделю ходила без. Но боль в ноге, динамичное ухудшение ситуации заставили вернуться на путь подбора чулок. В Сигварисах и почти всех остальных состав полиэстр + эластан. Видимо эластан мне не подходил, чесалось от него. В итоге подружилась с тонус elast, 2 степени, полиэстер+ лайкра. Размер угадала со второго раза, был пограничный у верхней грани между объемами и ростовками. В первый раз купила больший размер и меньший рост, не подошли, заказала больший рост и меньший размер и ношу каждый день, как положено. В них мой синяк не болит, не знаю насколько меня хватит, пока живот небольшой и надевать возможно (это тот ещё труд если хочешь чтобы работало- сидеть должны так что нельзя ухватить и оттянуть в надетом виде). Не знаю, как будет перед родами. У меня в дневнике есть пост, там девочки в комментах делятся опытом и фирмами. Лично мне терпимо, хотя гуляла с ребенком и в 32 и думала прям не выдержу, но как-то послушала других и стала привыкать. Имхо, у вас получится носить если есть реальная проблема ( у меня боль и внешний вид ног, который в отличие паха останется таким и после родов).

Привет. Я хожу в зал, но без тренера... Сама, так сказать, по ноитию🙃 Но я стараюсь не борщить... Давно училась на проф тренера. Если есть минутка, подскажешь, какие упражнения он тебе даёт? Какие категорически отверг.

Поздравляю с хорошим скринингом! Нам ещё недельку подождать осталось) шевеления тоже с 18.1прявилист, но пока очень осторожные и не смелые) У меня за 19 недель пока 1,3 прибавка, но стартовый вес очень большой. Хочу больше 10 не набрать. Правда с постельным режимом последние полгода сложно)