Поиск

Вес в первом триместре

Лучший ответ

Уж точно при вашем соотношении рост/вес вы не жиром заплываете! Даже исключив до самого минимума питание, прибавки от увеличения матки, объема крови и т.д. куда денутся?И в данном положении я б сместила фокус внимания на полноценное рациональное питание, а не диеты, которые потом аукнутся на пищевых реакциях ребенка.
22.09.2022
Татьяна, никаких диет нет)
22.09.2022
У вас дефицит массы тела и организм восполняет этот недостаток. В вашем случае 20 это даже хорошо.
22.09.2022
С вашими показателями и +20 хорошо, вы до нормы килограммов десять не дотягиваете. Как с таким весом еще что-то исключать? 🤦🏼‍♀️
22.09.2022
Я при первой б тоже весила 45. Правда ростом меньше. За беременность набрала 25кг🙈. При том, что не обжиралась, вела активный образ жизни. врач сказал, что у меня сильный дефицит веса и организм восполняет. Это нормально и правильно. А вот если ограничивать, то и самой тяжело будет и ребёнку не будет хватать. после родов в течение 2-3 мес вернулась в прежнюю форму. Не переживайте, и вы вернётесь. Вы ведь знаете как правильно питаться и йогой занимаетесь).
22.09.2022
Я встала на учёт 52,6 при росте 164 примерно,сейчас 39 неделя идёт,прибавила где то 15 кг,ни в чем себя не ограничиваю Но из этих 15 кг половина это сын,воды,увеличенная матка,плацента,дополнительная кровь и т.д.,т.е. то,что после родов сразу уберется и матка сократится почти до небеременного состояния) А на счёт еды...нам врач на курсах сказала,что ограничивать себя и малыша нельзя,надо есть полноценно,часто небольшими порциями,и если куда то идете,всегда брать с собой перекус Потому что если вашему малышу захочется есть,он не будет ждать,когда вы поедите,он возьмёт у вас сразу все,что ему нужно,и это будет отражаться сначала на материнском организме,а потом,в случае недостатка,и на ребенке Тут конечно дело каждого индивидуально)но здоровье ребёнка важнее всего
22.09.2022
Правильно говорят, всё индивидуально) У меня тоже дефицит массы тела и вес набирается как-то скачками, первый из которых как раз пришёлся на самое начало беременности - в 7 недель уже было +3 кг. Сейчас, в 30 недель, набрала где-то 7-8 кило и считаю это нормальным)))
22.09.2022
У вас до Б дефицит веса 17.5 кг. если вы их за Б наберете-в норму войдете. А ребенку и вам нужны углеводы, так что цельнозерновой хлеб на завтрак нужно вернуть
22.09.2022
Евгения, разве углеводов нет в крупах?
22.09.2022
Полина , есть, конечно. Но вы же знаете правила здорового питания? Что нельзя есть на завтрак каждый день каши, что надо чередовать с вар. яйцами, хлебом и тд
22.09.2022
+ 20 набрала. Потом всё ушло на гв
22.09.2022
стандартно, если набор примерно 12 кг (это вес ребенка,воды, грудь, плацента, кровь и т.п.). У людей с избытком веса может быть набор и 7-10 кг всего. У людей с недостатком веса может быть более 12 кг. Т.е. и 20 кг да, но это все замечательно уходит в первые недели-месяц. Решите для себя, вы хотите здорового, сильного ребенка или с проблемами с недобором веса?? Перестаньте взвешиваться и сидеть на диете. Здоровье ваше и ребенка самое важное в данный момент. После родов и с йогой/упражнениями все уйдет, ваше тело будет помнить. Сейчас пожалуйста не эспериментируйте над собой и ребенком!
22.09.2022
Maarit, никаких экспериментов, только исключила хлеб и добавила побольше мяса и овощей в рацион) голодная никогда не сижу, как только захотела есть, обязательно поела
22.09.2022
Полина , вот это правильно! разнообразное здоровое питание и все будет отлично!
22.09.2022
Набор веса при любом изначальном весе - индивидуальный у каждой женщины. я встала 43, сейчас 53,7 (пдр через 5 дней). когда встала на учёт, мне врач с широкими глазами говорила «Боже мой какая худющая, ешь больше». Я ела по запросу организма. первый триместр не набирала вообще, а во втором начала набирать. Кушайте по запросу (если нет со стороны врачей/здоровья ограничений), каждый организм индивидуален ))) не факт, что вы наберёте 20кг. может 7,может 10, а может 23.
22.09.2022
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Нужно ли через силу есть , если нет аппетита ?
Сладкий вкус во рту. 28 неделя