Вес в первом триместре

У вас дефицит массы тела и организм восполняет этот недостаток. В вашем случае 20 это даже хорошо.

С вашими показателями и +20 хорошо, вы до нормы килограммов десять не дотягиваете. Как с таким весом еще что-то исключать? 🤦🏼‍♀️

Я при первой б тоже весила 45. Правда ростом меньше. За беременность набрала 25кг🙈. При том, что не обжиралась, вела активный образ жизни. врач сказал, что у меня сильный дефицит веса и организм восполняет. Это нормально и правильно. А вот если ограничивать, то и самой тяжело будет и ребёнку не будет хватать. после родов в течение 2-3 мес вернулась в прежнюю форму. Не переживайте, и вы вернётесь. Вы ведь знаете как правильно питаться и йогой занимаетесь).

Я встала на учёт 52,6 при росте 164 примерно,сейчас 39 неделя идёт,прибавила где то 15 кг,ни в чем себя не ограничиваю Но из этих 15 кг половина это сын,воды,увеличенная матка,плацента,дополнительная кровь и т.д.,т.е. то,что после родов сразу уберется и матка сократится почти до небеременного состояния) А на счёт еды...нам врач на курсах сказала,что ограничивать себя и малыша нельзя,надо есть полноценно,часто небольшими порциями,и если куда то идете,всегда брать с собой перекус Потому что если вашему малышу захочется есть,он не будет ждать,когда вы поедите,он возьмёт у вас сразу все,что ему нужно,и это будет отражаться сначала на материнском организме,а потом,в случае недостатка,и на ребенке Тут конечно дело каждого индивидуально)но здоровье ребёнка важнее всего

Правильно говорят, всё индивидуально) У меня тоже дефицит массы тела и вес набирается как-то скачками, первый из которых как раз пришёлся на самое начало беременности - в 7 недель уже было +3 кг. Сейчас, в 30 недель, набрала где-то 7-8 кило и считаю это нормальным)))

У вас до Б дефицит веса 17.5 кг. если вы их за Б наберете-в норму войдете. А ребенку и вам нужны углеводы, так что цельнозерновой хлеб на завтрак нужно вернуть

+ 20 набрала. Потом всё ушло на гв

стандартно, если набор примерно 12 кг (это вес ребенка,воды, грудь, плацента, кровь и т.п.). У людей с избытком веса может быть набор и 7-10 кг всего. У людей с недостатком веса может быть более 12 кг. Т.е. и 20 кг да, но это все замечательно уходит в первые недели-месяц. Решите для себя, вы хотите здорового, сильного ребенка или с проблемами с недобором веса?? Перестаньте взвешиваться и сидеть на диете. Здоровье ваше и ребенка самое важное в данный момент. После родов и с йогой/упражнениями все уйдет, ваше тело будет помнить. Сейчас пожалуйста не эспериментируйте над собой и ребенком!

Набор веса при любом изначальном весе - индивидуальный у каждой женщины. я встала 43, сейчас 53,7 (пдр через 5 дней). когда встала на учёт, мне врач с широкими глазами говорила «Боже мой какая худющая, ешь больше». Я ела по запросу организма. первый триместр не набирала вообще, а во втором начала набирать. Кушайте по запросу (если нет со стороны врачей/здоровья ограничений), каждый организм индивидуален ))) не факт, что вы наберёте 20кг. может 7,может 10, а может 23.