Похудение беременной
Здоровый образ жизни, питаниеВрач сказала скинуть вес, говорит,что много набрала. А лишнего веса у меня нет, я не поправилась на 20 кг, даже влезаю в некоторые вещи добеременные)
Вся соль в том,что не могу отказаться от ввпечки, никак.. Как похудеть, чтоб не голодать и не навредить ребёнку ? Я поправилась за 26 недель на 7 кг. Это много,получается?
Лучший ответ
Надежда
Я сидела на диете и все равно набирала вес , потом мы поняли с доктором что это были отеки 🤦♀️ В роддоме ушло 14кг сразу .
Не парьтесь , главное ваше спокойствие и здоровье
12.11.2022
Ответить
Alexa
Дорогая я за всю беременность на двойню прибавила 8 кг,но это не показатель"правильности".Но у вас есть подводные камни,выпечка не несёт никакой пользы не вам,ни тем более малышу.Больше всего набираешь после 25 недели,особенно в последние два месяца.Берегите себя,попробуйте выпечку заменить,хотя бы выпечкой на очень тонком тесте и т.д.Если вы сами готовите,то фантазия вам поможет.Старайтесь есть много фруктов и овощей.Вообще все индивидуально,не меняйте словами одного врача,проконсультируйтесь с другим,но главное питайтесь правильно,это важно🕊️🥰Лёгкой беременности вам
12.11.2022
Ответить
Камила
Alexa, я очень начала бояться как раз после 24 недели. Что живот резко вырос. До 23 недели его особо не видно было,и тут бац)
Да,нужно себя контролировать, всё же ответственность за другую жизнь несу) Спасибо большое!🥰
13.11.2022
Ответить
Alexa
Камила , на самом деле я думаю у вас все отлично🥰животик порой ростет рывками...у меня помню стририи по всему животу за одну ночь появились))не переживайте.Вам соблюдать надо правильное питание,а на вес не смотрите.Здоровья вам с малышом🙏🕊️
13.11.2022
Ответить
KhS
Ничего не много. У меня 25 недель и +10 кг. И врачи тут ни слово не говорят. Тоже ем много мучного иначе чувствую голод, а от голода тошнота и желчь
12.11.2022
Ответить
Cleo
За 2 недели можно набрать примерно 400-500грамм.
Я до 3х мес с токсикозом вообще не набирала и в беременность вступила похудевши после больнички.
Сейчас +11.
Если индекс массы тела маленький до Б , то во время неё можно и нужно набрать больше. Если до Б вы с лишним весом , то надо набрать меньше .
Очень много таблици электронных калькуляторов в инете есть. Посмотрите
12.11.2022
Ответить
Камила
Cleo, никогда не страдала лишним весом) у меня рост 175 и вес до беременности был 58 кг. поэтому удивилась,когда врач начала ругать за набранные килограммы 😅
13.11.2022
Ответить
Anna Fort
У меня 32 недели и набранных 10 кг, отёки есть конечно. Сладкое, выпечка, углеводы в умеренных количествах. Врач пока ничего не говорит😀 Но больше набрать как-то страшно.
12.11.2022
Ответить
Мультик-Пультик
Не много. Но после 30 недели вес прет + риск отеков (хотя у меня ни разу не было). Поэтому отказываться от выпечки не надо, надо просто ее нормировать) Один пирожок на завтрак - и все)
12.11.2022
Ответить
Камила
Мультик-Пультик, спасибо большое!)
Да,буду себя контролировать в поедании выпечки, ради малыша)
13.11.2022
Ответить
Регги
Зачем вам худеть, 7 кг, вроде нормально на 26 неделе. Может быть она сказала соблюдать диету, а не худеть? Не отекаете? У меня так бывало, что за неделю наберу 1 кг, а на следующей неделе уходит 1,2 кг, скорей всего просто лишняя вода была, а так за всю беременность набрала 10 кг(я не думаю, что это много) , говорили диету держать, но я не держала, много пекла пирожков, блинов, ну а что еще делать в декрете😂
12.11.2022
Ответить
