На помощь, девочки (

У меня первые 2 месяца был бесконечный какой-то поток навязчивых мыслей 🤦🏼‍♀️ я просто рыдала, истерила и срывалась постоянно. Ничего не могла с собой поделать. При чем, я вообще очень позитивный человек и мне всегда «хорошо и весело». А тут, как подменили. Тоже думала с ума схожу. Вот уже недели 2, как стало отпускать это состояние. Иногда срывает, но уже не каждый день. я не знаю, как с этим справляться 😕

Вряд ли это гормоны.. У вас тревожность просто. Вам психолог нужен. Гормоны конечно влияют на ваше нынешнее состояние, но они могу его только обострить, а не внушить вам навязчивые мысли. Поэтому лучше обратитесь к специалисту

У меня эмоциональный фон с беременностью вообще не изменился, хотя сама по себе очень эмоциональная и имеется ОКР. Сходите к психологу, поможет снять тревожность и нормализовать психоэмоциональное состояние

Обострение окр было,но оно у меня с 16 лет,так что я привыкла к навязчивым мыслям и прочим симптомам негативным, знала что в б все обостряется. И ад нельзя.тяжело было.нужна поддержка в виде мужа понимающих родителей ,свежий воздух,вкусная еда,сон ,много сна мне помогало,и отдыхаю и сбегаю от плохих мыслей. После б лучше ,сейчас просто тяжело физически. Лайфхак если плохо и хочется плакать то плачьте на здоровье.вместе со слезами выходит негатив.в себе держать не надо. А то может быть эффект парового котла , когда нибудь люто взорвет

Я даже не поняла, был ли он 😂 Больше кушайте вкусняшек, ягод, овощей, сезон же, ну?) Пейте больше воды, и наслаждайтесь солнышком!!))) Вспоминаю свою беременность с любовью!) Съела гранатов штук 100, заодно гемоглобин подтянула )) короче никакой паники, только радость от своего прекрасного положения 🎈🥰