Питание во втором триместе

Девочки, дайте пожалуйста совет))

Я наверно одна такая, но просто не переношу есть овощи, любые и в любом виде, сыром или запеченном. То есть для меня съесть тарелку салата из помидоров/огурцов в чистую это прям пытка)) Но есть их понимаю, что нужно, особенно сейчас.

Может быть тут кто то такой же как я? И есть какие нибудь советы или рецепты, в каком виде вкуснее их употреблять, чтобы мало казалось что это овощи =D. Может быть перетертые или в блендере? И какая норма в день съедать их?