Совсем пропал аппетит,36 недель
Здоровый образ жизни, питаниеТо ли жара влияет, то ли что..уже неделю не хочу есть вообще. Стало тянуть на сладкое только. Приготовила мясо с овощами - не хочу, не могу. Готовила тефтели с гарниром - тоже не то.По утрам каша пшенная, овсяная - 2 ложки и убираю. Питалась бы яблочками да шоколадками, наверное. Еще не могу оторваться от молочки. Особенно молоко и кефир. Уже сбросила кг.
весь июль так хорошо кушала! Сколько белка было, сколько полезностей.
Ответ врача
Фёдорова Екатерина
Как вам кажется какой группы продуктов не хватает у вас?
если мало мяса - попробуйте рыбу, орехи, бобовые, сыр.
Если каши не идут - ешьте цельнозерновой хлеб, картошку.
если овощей не хочется - ешьте фрукты.
заставлять не стоит, а вот импровизировать и есть по чуточке - вполне.
старайтесь не заменять еду сладостями.
16.08.2023
Ответить
МамочкаТроих
Кушайте что можете. К концу вообще тяжко будет. Вот ловите моменты, что хотелось бы и то ешьте
16.08.2023
Ответить