Повышена глюкоза
Здоровый образ жизни, питаниеДевушки, может подскажете какие продукты в качестве профилактики применять? А можно протеиновые батончики сладкие но без сахара которые? Сладкого хочется смертельно, а доктор сказала на диете посидеть
Ответ врача
Фёдорова Екатерина
Консультант по питанию, нутрициолог
А зачем доктор сказала на диете сидеть? И какую диету она прописала?
27.08.2023
Ответить
Галина
Фёдорова Екатерина , сахар натощак 5,4 в 5 недель беременности. Сказала по верхней границе сахар
27.08.2023
Ответить
Галина
Фёдорова Екатерина , без сахара, исключить фрукты (яблоки, груши, абрикосы) и быстрые углеводы исключить (булки, пирожные). Так же у меня для первого триместра ттг 3,4
27.08.2023
Ответить
Фёдорова Екатерина
Консультант по питанию, нутрициолог
Галина, поняла вас. А у эндокринолога были? Сахар самостоятельно контролируете?
обычно, достаточно сильно уменьшить количество. Если полшоколадки - ешьте дольку, ели банан целиком натощак - ешьте половину.
как вам верно написали, разные продукты вызывают разную реакцию у разных людей.
27.08.2023
Ответить
Лучший ответ
Лиса
Замените сахар на стевию, её едят даже при диабете. Муку пшеничную уберите, на любой другой готовьте блины, выпечку и т.д
27.08.2023
Ответить
Лиса
Галина, постарайтесь не кушать бананы, или только половинку в первой половине дня, буряком не увлекайтесь и рисом, рис берите бурый (он не повышает), картошку 4шт в неделю, жареную и пюре совсем убрать. Фрукты, ягоды и сладкое (на стевии) только после полноценной еды. Это все рекомендации эндокринолога, в моем случае 3-х
27.08.2023
Ответить
Лиса
Замените макароны пшеничные на гречневые или кукурузные. Вообще многие продукты можно заменить, главное задаться целью. И ещё нужно много гулять, движения снижают сахар и прогулки полезны Вам и Вашему пузожителю🥰
27.08.2023
Ответить
In_the_dream
Я горький шоколад из ВкусВилл ем (85%) без повышения сахара. Или ягоды (кроме арбуза), цитрусовые, поищите инфо по фруктам с низким гликимическим индексом
27.08.2023
Ответить
Елена
Гсд, мне не повышает, пломбир, шоколад горький, трюфельные конфеты Златотрюф(наши местные, конфил.) Конфеты постилушки, мармелад Ермолино, хоть и посыпаны сахаром. Тут надо смотреть и замерять глюкометром после приёма, у всех по разному. Ну и не злоупотреблять.
27.08.2023
Ответить
Алисия
Очень вкусные вафельные конфетки Победа без сахара, по вкусу как обычные батончики))
27.08.2023
Ответить
Яюшка
Протеиновые сладости можно, но нужно иметь в виду, что там повышенное количество белка, если его не хватает в Вашем обычном рационе, то не повредит, а если белка в ежедневной пище достаточно, то может белок оказаться лишним и создать лишнюю нагрузку на почки.
Один батончик точно не повредит!
У Победы есть шоколад без сахара горький, тёмный, молочный, весьма неплохой на вкус. Есть леденцы типа чупа-чупсов без сахара. Попадались джемы и варенье фабричные без сахара, марку не запомнила.
27.08.2023
Ответить
Татьяна Лошадкина
фитпарад посмотрите - можно желе днлать на сахарозаменителе или что-то готовое выбрать.
только фруктозу-сорбит не рассматривайте - они как сахар не полезны
27.08.2023
Ответить