Всем привет, девчонки поделитесь у кого ныла поясница во время беременности, как спасались?И норма ли на этом сроке?Резких болей нет, именно ноющая в области поясницы и копчика.При ходьбе как будто меньше чувствуется, а когда лежу сильнее.Всем спасибо.
Ноет поясница, срок-19,4
Москва
23 недели сейчас. Самое основное, что назначил гинеколог - хороший остеопат. Спина отваливаться начала довольно рано. Недели на 14-15. Раз в месяц к остеопату и все Гуд + показывает управления для занятий дома и для профилактики и если прихватило.
Как допник - хожу на тайский масляный массаж для беременных. Когда делают на боку. И лимфу разгоняют хорошо и спине отлично.
0
20.02.2024
Ответить
Москва
Юлия , блин, а мне сказали что массаж нельзя, что остеопаты/мануальщики тоже не желательно да и не берутся они за беременных(
Вот откуда такие противоположные точки зрения берутся, интересно.
0
20.02.2024
Ответить
Москва
Олеся, есть такое 😀 Я ведусь в мать и дитя. Доверяю им всецело. Спецов они сами назначают. Не абы каких, а со специализацией работы с беременными.
Зато мне бассейны запретили. Спа и отельные категорически. А государственные (со справкой) если только техника правильная - тогда можно. Если без техники, как я, то тоже запрет.
0
20.02.2024
Ответить
Москва
Юлия , а бассейны почему?! Если бы мне сил хватало туда ходить я бы вообще не вылезала. Но я даже не спрашивала можно или нельзя.
0
20.02.2024
Ответить
Москва
Олеся, спа и отельные - там все подряд. Инфекцию словить как нефиг делать. Которая может привести к самым печальным последствиям.
В государственных какой-никакой контроль и почти нет малолетних детей. Если у вас поставленная техника - плавайте сколько душе угодно. Я плаваю по-лягушачьи. Хорошо держусь на воде. Но с тренером не занималась. На позвоночник влияет. Больше навредит, чем пользы.
Мы просто экошники. Моя же ре меня и ведет сейчас. Отметает все риски, чтобы успешно родить. Так то и летать не возбраняется во 2 триместре. Но в мид тоже против. Разрешают много ходить, заниматься йогой или гимнастикой с хорошим тренером. Короче, чтоб под присмотром )
0
20.02.2024
Ответить
Москва
Олеся, качество жизни - Тищенко. Вот ее рекомендовали и к ней хожу. Младенцев с 0 принимает. До месяца говорит, надо принести его и себя. За один прием двоих посмотрит.
0
20.02.2024
Ответить
Омск
У меня копчик болеть начал, когда долго сижу. Примерно на вашем сроке. Скажите гинекологу, они точнее скажут норма это или нет
0
20.02.2024
Ответить
Пермь
Да всю беременность болела поясница, да и после родов болит. Нормальное явление
0
20.02.2024
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: