Девочки, кто худел или худеет на системе Фоминой?) Поделитесь отзывами.
Нур-Султан (Астана)
Система Фоминой
Лучший ответ
Нур-Султан (Астана)
Рина, благодарю. Да я впринцепи и так понимала суть. Она везде одна дефицит кбжу. Подруге посоветовали, она прям очень хотела к ней попасть. Я стала спорить 😂 А спросить то не у кого. Ну вот покажу Ваш ответ))))
0
05.07.2024
Ответить
Москва
Полина Ершова, очень часто людям нужна тусовка, легче к цели двигаться в компании. Но по сути, лучше эти деньги на питание или витамины потратить, тк смысл, да, один - больше движения и меньше еды.
1
05.07.2024
Ответить
Рина, здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, а по поводу жиросжигающей гимнастики дыхательной есть какая-то информация?
0
06.08.2026
Ответить
Москва
Елена Сысоева, вы про новую гимнастику в программе от мамы Фоминой? Скорее это старый забытый бодифлекс. В интернете найдете беспоатно.
Я бы обратила внимание на корпан с ее дыхательными техниками. Мне очень нравится ее старая программа еще на тв "живи". Можно также гацти беспоатно . Там 13 мин упражнения с двханием.
0
06.08.2026
Ответить
Рина, да-да!
Про эту гимнастику имела ввиду))) про Корпан не слышала ничего, поищу, благодарю Вас 🌺
0
06.08.2026
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
Обычное интервальное голодание + диета. Да, она говорит, что в ее программе нет подсчета калорий, но те порции, которые она рекомендует есть - это ограничение в питании.