Я за беременность, набрала не много, но, хочу вернуться в свои 45 кг, побыстрее. И восстановиться тоже. Читаю многие набирают при гв и вот переживаю прям.... Благодарю за ответы
Нур-Султан (Астана)
Девочки рассказывайте как худели на гв
Лучший ответ
Нур-Султан (Астана)
СтаршаяПоПалате, воот я тоже во время беременности ем, иногда не хочу есть много, иногда прям трескаю как не в себя. Хочу родить, и наладить режим сразу. Я сама диетолог 😂 Поэтому много и не набрала.Пишу людям рационы питания, они худеют, с разными заболеваниями работаю, но во время беременности и гв не особо прям надо себя ограничивать. Т.к это мой первый опыт родительства и гв будет решила поинтересоваться)
0
13.07.2024
Ответить
Москва
Полина Ершова, и у первый опыт 😁 до беременности я тоже на спорте и пп, это был образ жизни. Сейчас спорта нет, кроме таскания 11ти килограмовой гантельки по имени Михаил 😁 по питанию не скажу, что прям мечу всё подряд, но сладкого и булок хочется очень. Сказывается видимо усталость и недосып
1
13.07.2024
Ответить
Тверь
На ГВ быстро востанавливалась всегда. За месяц все приходило в добеременные формы. В первое ГВ по завершению резко набрала 10 кг. Потом еле скинула. Со вторым сыном по завершению уже следила за питанием, вес на месте остался (тоже мои 45 кг). Сейчас малышке нет и 2х недель, я почти востановилась, хотя уже 35 годиков😵💫, аппеит зверский, но я себя контролю))
1
13.07.2024
Ответить
Подольск
Тут зависит от гормонального состояния, от дефицитов в организме… ну и индивидуально, в плане психосоматики все.
Оба раза я только скидывала на гв, но я и сильно не вдавалась в уменьшение веса, зная, что организму нужно много времени для восстановления.
Надеюсь и после третьих родов будет так же.
0
14.07.2024
Ответить
Новороссийск
В первые 2 раза я худела на гв, сейчас не похудела, но и не набираю, вешу как до Б. Не знаю, кто там набирает, на гв дополнительно тратится прилично энергии и если не есть сверх меры, а питаться как обычно, то все ок будет. Да, возможно, кто-то стресс заедает и набирает, но в основном наоборот с малышом нет времени поесть, плюс его носить надо - это тоже доп.нагрузка. Если гулять ещё каждый день не просто во дворе, а куда-нибудь подальше, то и физ.активность ежедневная.
1
13.07.2024
Ответить
Москва
Наверное индивидуально, я жрала как не в себя и сильно худела на гв, но ребёнок висел много и долго. Сейчас у нас всего два кормления в сутки и чувствую, что щечки начинают пухнуть, пора уменьшать привычное количество еды
1
13.07.2024
Ответить
Новосибирск
Не знаю кто набирает на ГВ, все только минусят с весе, включая меня.
2
13.07.2024
Ответить
Берн
Не знаю, я на ГВ не полнею. Мои тоже 45 самые комфортные))
Что со старшим сыном, что сейчас)
1
13.07.2024
Ответить
Королев
С первым ребенком я ела очень много и худела. Со вторым так не прокатило. Начала поправляться. Взяла себя в руки и ела норму. Похудела.
0
13.07.2024
Ответить
Екатеринбург
Я наоборот худею на ГВ , ребенок же всё "высасывает " из организма мамы .питаюсь как обычно,а не больше нормы , поэтому и минус
0
13.07.2024
Ответить
Москва
Я не набирала, только похудела. Сейчас вешу немного меньше, чем до беременности
0
13.07.2024
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
Я в минус ушла, ни в чем себя не ограничивая. При этом и до беременности лишнего веса не было. Вот со страхом жду окончания гв, потому что привыкла уже есть много)))