Запоры и твёрдый кал при беременности. Чем спасались?

Ооо я как раз с этим боролась пару недель назад . Была у диетолога на днях и она порекомендовала обходиться без лекарств. Купите себе бутылочку воды зайечицкая горькая это на экстренный случай , хорошо слабит и не вредит ребенку ! Достаточно пол стакана . Но это на крайний случай, а так Донат магния можно спокойно пить .

Мне и без железа ,с этой историей ничего не помогает ( фитомуцилы,глицериновые,даже микроклизмы брала ,ни о чем,когда совсем плохо психую и прям хорошую дозировку дюфалак выпиваю, пардон там диарея случается ,но хоть таким путем. Раньше помогали фитомуцилы кстати

Клетчатка-листовые салаты, зеленые овощи и фрукты.

Регулакс при запорах спасал обе беременности, тоже туго с этим делом было, приходилось к слабительным прибегать, хоть и за питанием хорошо следила, воду пила, что б не меньше дневной нормы) ещё клетчатку в ежедневный рацион вводила, минимум по 3 ложки в день сьедала с йогуртом или кефиром, хлеб с ней иногда пекла, заметила улучшение в туалетных делах на фоне её употребления))

Киви запивать теплой водой. Капустный салат заправленный маслом полсолнечным. Можно просто масло выпить ложечку, но как по мне, это гадость. Мне сливочное масло тоже помогало, но его тоже съесть надо было прилично. Мандарины меня тоже слабят, но съесть надо минимум 3 шт. Ну и больше воды, лучше теплой.

Фитомуцил тоже принимаю, эффекта не вижу, к сожалению... Тоже не знаю, чем его заменить, более эффективным, но страшно, что без этих средств ЖКТ вообще откажется работать. Пейте много воды, старайтесь ходить, чтобы активность была хоть и немного, клетчатки достаточное количество чтобы было, яблоки ешьте, йогурты, кефирчики, свёклу.

Очень хорошо пить магниевые минеральные воды типа Донат, разбавляя их горячей водой пополам. Перед каждой едой за полчаса, и вообще в течение дня по стаканчику. Прям чтоб вода была терпимо горячая

А что за препарат? Я пила сидерал форте и ферлатум. Тошноты нет но дристала дальше чем видела 🥲 диарея водой мой единственный эффект от железа в этих вариантах. Может и вам стоит их попробовать…. А мне ваш)

3 киви в день, на ночь) если не поможет, дюфалак. Но должно помочь

Пейте больше жидкости. И свечи глицериновые очень хорошо помогают.

Ох, дюфалак зло.... какие газы у меня от него были..и 4 дня запор. думала умру. Сделала клизму микролакс и после каждый вечер пью снежок, ем чернослив. Стало нормально все.

Киви с кожурой👍🏻 а если сделать смузи на воде из 2-3 киви, то вообще прелесть. Пить каждый день или через день.

Я ела ооочень много овощей и фруктов , если не получалось , то пила клетчатку оптифайбер, она практически без вкуса , приятная

Перестала пить железо, прошли запоры. Но к геморрою я была не готова, а гемоглобин что с таблетками железа, что без - одинаково понижается понемногу. Лучше бы вообще никогда его не пила.

Я подключила дюфалак и по чайной ложке яблочной клетчатки три раза в день и все стало норм. Все остальное мне как слону дробина....не помогало...хотя и пью много и овощи с фруктами ем

На относительно голодный желудок среди дня две три банки детского пюре груша или чернослив залпом - через две минуты вы уже в туалете😁 даже после кесарева этот способ отлично сработал

Стул размягчайте употреблением большего количества клетчатки. Минералку Донат MG можно. Она хорошо помогает

Никак , что в первую беременность мучалась но во втором семестре и где то 2-2 недели,зато во вторую началось с 9 недель запоры . Киви типо много кушаю и фруктов ,но не всегда это работают

Я спасалась маслом растительным, пару ложек пила и полегче становилось

Фитомуцил, льняное масло, на крайний случай микроклизма

Свечи глицериновые. И пить больше воды