Тревожное расстройство
Эмоции, странности, тревогиДевушки, а здесь есть те, кто страдает тревожным расстройством?
У меня 4-ый месяц беременности. Тревожность сильная, началась два года назад, по своей глупости ко врачу не обращалась, думала, пройдёт. В итоге за два года не прошло. Думаю, к психотерапевту сходить, но у меня до критичной ситуации дошло, думаю назначат какие-нибудь препараты, а я беременна... Боюсь, как бы после родов не усугубилась эта дрянь. Роды - это всё таки встряска для нервной системы. Плюс принятие своего нового статуса... Хочу избавиться от этой дряни уже наконец, и желательно до родов, чтобы полностью наслаждаться материнством, с первых дней, а не сидеть в тревоге и ловить панические атаки(
Лучший ответ
Зоя
У меня тдр, но в ремисии. Беременость дает нагрузку на нервную систему, по этому, само ничего не пройдет, а скорее, усугубится. Психолог не поможет, если есть растройство, вам нужен психиатр. Психолог, может помочь с легкими жизнеными трудностями, он не обучен лечить. К сожалению, одним разговором или одной таблеткой, состояние длинною в 2 года, вылечить невозможно. Я сама поймала тревожку на 7 месяце беремености, после родов и гв, стало только хуже. Я себя довела, до тдр и бессоницы. Через год после вторых родов, пошла в терапию антидепресантами и транквилизаторами и только через год, закончила лечение. Просто скажу, жизнь до терапии и после, это разные жизни.
16.01.2025
Ответить
Марина
Подберите хорошего психолога. Препараты не обязательны. Вам могут назначить дыхательные практики. Есть полугипноз зависит от специалиста.Кроме то при тревожном расстройстве важен сон. Как человек с тревожным расстройством скажу сразу, идите сейчас. Если Ваше тревога перейдет ребенку не будете вылазить из истерик и болезней. Потому, что ребенок чувствует мать и значит мир не безопасен.
16.01.2025
Ответить
Марина
Сама жила с тревожно-фобическим расстройством 5 лет. И только 1,5 года назад поняла что всё, сил нет, это явно не ВСД, не остеохондроз (а именно подобные диагнозы ставят неврологи) и обратилась к психиатру. Год принимала антидепрессант и транквилизатор, параллельно один сеанс провели с гипнологом. Нашли корень всех страхов, поняла вообще механизм работы наших нервов).
в беременность конечно никакие препараты нельзя, но вот вариант попробовать либо гипнолога либо работу с психологом считаю имеет смысл. А вот это все : проветрить комнату, почитать интересную книгу и тд🙄 это советы тех, кто точно не сталкивался с настоящим тревожным расстройством. Девочки, кто рекомендует книги по теме - тоже хороший вариант, в них так же можно найти объяснение механизму тревоги и попробовать это вложить себе в голову)
В общем резюмирую: для полного выздоровления необходимо лечение препаратами и обязательно работа с психологом, найти , разобраться с корнем проблемы.
19.01.2025
Ответить
Алиса
Мне очень помог спорт,активно занималась фитнесом 2 года по 3-4 раза в неделю,тревожность полностью ушла, перед эко делала операцию и прекратила заниматься по показаниям, сейчас переодически бывают приступы тревоги, иногда очень сильные, прям до слёз, хожу на йогу для беременных, не особо помогает.
16.01.2025
Ответить
Jenny
У меня ужасные тревожные расстройства, паранойя были в беременность и с родами проходило. Но бывает наоборот.
Мне специалист не помог, а на таблетки не решилась.
Выгребала себя спортом, прогулками, впечатлениями, музыка, творчество
16.01.2025
Ответить
Настя
Было два года, лечилась, помогло выйти на работу иполностью занять свой мозг
16.01.2025
Ответить
Диана
Было дело, лечилась циталопрамом 2 года. Это было уже давно,лет 8 назад.
Начиналось всё с панических атак, а потом переросло в расстройство пока я 2 года избегала ад, врачей, ходила по психологам и лечилась травками.
Я очень благодарна своему неврологу, долго не могла найти своего врача . К антидепрессантам всегда относилась негативно но когда действительно диагноз...то надо.
Я вылечилась 🙏 а было тааак хреново что уже появлялись мысли....плохие
Вам сейчас в беременность нельзя лечение ....постарайтесь доносить без ад, попробуйте психотерапию пока, побольше гулять ...
Как только родите смотрите на своё состояние,если совсем худо то ИВ и лечение
16.01.2025
Ответить
Юлия Ракова
Панические атаки. Читаю книги по психологии. Работаю к психотерапевтом. Подключаю физ. упражнения
16.01.2025
Ответить
Юлия Ракова
Masha , книги Роберт Лихи «Свобода от тревоги», «Не верь всему, что чувствуешь.
Упражения на растяжку и расслабление мышц, учитывая, что вы в положении этот пункт лучше с врачом обсудить, потом поискать в интернете упражнения, подходящие для вашего триместра
16.01.2025
Ответить
Любовь
Masha , да таблетки не назначали. Выявили причину, промыл мозги, дал несколько упражнений которые делала две недели и отпустило
16.01.2025
Ответить
Masha
Любовь , вот и я считаю, что есть какая-то все таки причина, сама я её выявить не могу, может действительно психотерапевт поможет в этом
16.01.2025
Ответить
Любовь
Masha , конечно есть. Что то повлияло на вашу психику однозначно и она приболела) я в свое время перелопатила кучу информации на эту тему. Найдете причину - уйдет проблема. Антидепрессанты именно при тревожном расстройстве не панацея. Эффект временный, так как причина остаётся.
16.01.2025
Ответить
Любовь
Lena, ни какого чуда , кпт. Каждому индивидуально нужно подбирать поэтому свои расписывать не буду. С тревожным расстройством все очень просто, главное найти суть проблемы и понять механизм как мозг нами управлять пытается.если это действительно тревожное расстройство конечно. У меня был хронический невроз который очень сильно обострился именно в беременность. До этого я и не думала что он у меня есть, думала просто сама по себе вдруг стала такая тревожная , могла не спать до утра мысли прокручивать в голове всякие плохие. Расстройство сна списывала на работу. И так около года. А потом сон вообще ушел, не спала не сколько дней, есть тоже не могла, па до 20 в сутки, дереализация, навязчивые мысли попала в больницу с давлением 200. Это на самом деле очень тяжело, ты думаешь что ты с ума сходишь, и теперь всегда так будет. В больнице позвали психиатра на консультацию, он и сказал мне к психотерапевту обратиться, пока лежала читала много, поняла что у меня, стало уже чуть легче. После психотерапии па прошли сразу после сеанса больше не было. Потом и тревога ушла. Щас вообще это все со смехом вспоминаю.
17.01.2025
Ответить
Lena
Любовь , ого! Обычно слышу, что годами к психологу ходят, как раз с кпт, а у вас за один сеанс техники правильные помогли. Очень хороший врач у вас, и очень любопытно что за упражнения))
17.01.2025
Ответить
Любовь
Lena, годами тревожное расстройство лечит тот кто как раз на антидепрессантах сидит, либо не к тому специалисту ходят)
17.01.2025
Ответить
Lena
Любовь , наверное, у меня подруга 8 лицензированных психологов поменяла, чтоб па убрать. Специалистов хороших очень мало. Многие курсы какие-то окончат и уже психологами себя считают)
17.01.2025
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.