Всем привет.Кто с этим сталкивался?как бороться?Возможно ли справиться самостоятельно без иомощи психолога.нет возможности к нему попасть.плачу без повода,ничего не радует,сильная усталость,нет аппетита,хочу спать но не могу уснуть,тревога постоянная.По дому ничего не делаю,помогает мама и муж.Чувство не покидает,что раньше жизнь лучше была,хотя такой сложный путь прошли что бы дождаться нашу дочь.Мысли что я не справлюсь с материнством никогда,что это не моё,вина перед ребёнком.Ни с кем не хочу общаться и даже выходить на улицу.Мы на гв,таблетки нельзя.
Прекращайте кормить грудью. Есть взаимосвязь между грудным вскармливанием и послердовой депрессией у части людей. Скину скрин, почитаете

Если после родов еще не прошло две-три недели, то возможно это не депрессия, а бэби-блюз - нормальное состояние в момент сильной гормональной перестройки организма после родов, проходит в течение двух-трёх недель самостоятельно.
На ГВ точно можно попить магний
Прекращайте ГВ и обратитесь к специалисту. У вас очень нехорошие симптомы.
Вы же только родили, гормоны перестроятся и всё наладится. Я с первой дочкой в таком состоянии 3 месяца находилась. Просто дайте себе побыть в этом состоянии, не бойтесь его и это временно. И супер, что у вас есть помощники. А во вторую беременность я уже знала, что такое состояние будет, была готова и говорила себе "ну давай давай, пожалей себя, потревожься и иди ребенку жопу подмывай". Очень помогает))) ну и с первым конечно тяжело, тяжело осознавать, что жизнь уже прежней не будет никогда. К этому надо привыкнуть. Дайте себе время!!! А психологи уж точно вам сейчас не помогут. Гормоны шалят
Многие через это проходят, т к меняется режим, приходиться просыпаться ночью или не спать, это нагрузка. С первым ребенком тяжело так переключиться. Представьте год спустя. Ребенок будет все более самостоятельный, а вы по свободнее. ГВ это замечательно 🥰
Пока все еще может быть беби блюз и рано про депрессию говорить. Я тоже первые 2 недели ревела по вечерам, сложно было принять что жизнь настолько поменялась и я очень жалела что ввязалась в это мероприятие. У знакомой такое состояние месяц было, потом отпустило. В общем это вариант нормы, как из-за гормонов, так и в психологическом плане, но лучше быть настороже и смотреть чтобы не затянулось.
Было такое, прошло через недели 3. Чаще гуляйте и общайтесь с другими людьми, отвлекайтесь