Добрый день!
Сдала сегодня мочу, получила результат, кетоны 4. Насколько цифра страшная?🙈
На ГСД диете с 18 недель, сейчас 22 идет.
ГСД поставили по разовому вылету тощака до 5.3. Но я не очень в этом уверенна, т.к. в этот день было кровомазание, уезжала на скорой, кровь брали там. Не помню, была ли натощак или нет. Плюс нервы.
В остальное время сахар в норме. Тощаки 4.3-4.5
Так вот с кетонами неясно. Диету держу, но от углеводов совсем не отказалась. Ем разрешенный хлеб, цз макароны, крупы.
Дневник питания веду. В среднем в день выходит 1500-1800 ккал, 120-180 гр углеводов. Этого мало и надо добавить?
Плюс, сегодня делала УЗИ, все хорошо, отличные кровоток. Но взвесь в водах. Ничем не болела. Что такое🥺
Это от диеты. Довольно высокие. Я когда не ем часа 4, тоже могут следы кетонов появляться, помогает поесть))