Неудобно лежать🤦🏼♀️
Боли разного характера (которые не перечислены в других категориях)Итак, 26 недель, пошел третий день как я толком не сплю. Мне неудобно в любом положении, особенно лежа на спине, как будто ноет вся спина вдоль всего позвоночника, плюс не хватает воздуха. При этом отлично себя чувствую сидя и стоя🤦🏼♀️ Полулежа тоже не помогает. За ночь просыпаюсь раз по 15, в итоге этот сон урывками, днем разбитое состояние. Немного помогает аппликатор Кузнецова под спиной, но спать на нем что-то опасаюсь. У кого-нибудь, может, было похожее и чем спасались?
Лучший ответ
Юля Юрьева
Насколько я знаю, беременным не рекомендуется спать на спите, есть некоторые причины. Можно попробовать спать на боку, с специальной подушкой для беременных, она меня выручала.
10.03.2025
Ответить
Жанна
Ой, какие все🤦♀️ Но так во многом- нельзя. А когда, почему, при каких условиях... всем пофиг)))
Когда станет противопоказано спать на спине, беременная и не сможет этого сделать. Я задыхаюсь на спине. Лежать на кушетке и ждать, пока вдм и сб замеряют, уже пытка. Потому что на твёрдой ровной поверхности ко всему прочему у меня еще и отнимается нога.
Я сплю только с беременной подушкой. Как без неё- даже не знаю. Но я и бегемот((( Живот тяжёлый очень(((
Ну и плюс пью магний, который меня отрубает так, что я даже в туалет не хожу ночью 🙈
11.03.2025
Ответить
Радиомама
Жанна, а по ходу у меня тоже начался период когда я уже не могу на спине спать😞 Мне в следующий пн к стоматологу, хз как я там вылежу-высижу😬 Хотела еще к косметологу сгонять хотя бы на чистку, но там час лежа я точно не смогу лежать.
11.03.2025
Ответить
Жанна
Радиомама, у стоматолога кресла нормальные. Там не полностью горизонтально.
К косметологу да, проблемно.
Так а у тебя подушка то есть? С ней пробовала?
11.03.2025
Ответить
Радиомама
Жанна, подушка есть, но как будто не совсем у меня😁
А вообще я много лет уже сплю со второй подушкой под животом, так и продолжаю с ней спать, кладу один край под живот, второй между колен, плюс-минус смысл такой же получается.
А вообще я много лет уже сплю со второй подушкой под животом, так и продолжаю с ней спать, кладу один край под живот, второй между колен, плюс-минус смысл такой же получается.
11.03.2025
Ответить
Жанна
Радиомама, ааа))))) аха)) ну, тогда, остаётся только терпеть🙄 зато когда родишь, какое то время нужно будет спать на животе))) а потом придёт молоко🤣
11.03.2025
Ответить
Rucvud
Я уже давно сплю полусидя и урывками. Но нашла удобные позы. Могу именно лежать только на левом боку первый час-два после того, как закапаю нос и лягу. Дальше от веса живота болит вся нога и бедро, вся левая часть тела, а воздух не поступает в нос. Сажусь и сплю сидя на левом боку, час за всю ночь могу спать сидя на правом, но там мне и сидя дышать тяжело. Уж про лежа на спине я вообще молчу, я на узи со второго скрининга сознание теряю на спине(
10.03.2025
Ответить
Лена
Ох понимаю тебя, у меня тоже такое было похожее на этом сроке. Лежать мучение особенно на спине, тоже не хватало воздуха и спина ныла. Меня немного спасло спать на левом боку с подушкой между ног и еще одной - под поясницей чтобы поддерживать спину. Иногда, приходилось почти сидя дремать, обложившись подушками. Перед сном помогал теплый душ и легкий массаж поясницы. Аппликатор Кузнецова классная штука, но всю ночь на нем я бы тоже не решилась. Может, попробовать делать на нем короткие сеансы перед сном? Надеюсь, тебе станет легче.
10.03.2025
Ответить
Марина
Родите все пройдёт . меня тоже мучала бессонница. А теперь готова стоя уснуть🤣 пока ребёнок спит
10.03.2025
Ответить
Татьяна
разве можно на спине сейчас спать? мне уже в 9 недель врач в поликлинике сказала, чтобы я приучалась спать на боку
10.03.2025
Ответить
Радиомама
Татьяна, на самом деле нет таких категоричных прям запретов не спать на спине. У одной из 10 беременных матка будет давить на нижнюю полую вену, с остальным девятью ничего критичного не произойдет. Я, может, вопрос задала с упором конкретно на спину, но имела в виду что неудобно вообще в любой позе, на боку в том числе. Но, вообще, я конечно стараюсь меньше лежать на спине, но невозможно постоянно отлеживать этот левый бок🙈
10.03.2025
Ответить
Тати
На спине не рекомендуется спать после 20 недель, особенно если не комфортно. У меня тоже на спине нехватка воздуха, в висках начинает стучать, как будто давление - это из-за давления на полую вену, малыш уже достаточно давит именно в этом положении. Мне так гинеколог объясняла, да и в инете читала про это.
Я тоже просыпаюсь часто, каждый переворот, а что поделать.. Бока болят, пытаюсь в полуоборота на спине-боку. Если днем прилягу, то между коленей кладу тонкую подушечку, лежу на боку. Подушка для беременных мне неудобная, все равно просыпаюсь, бока затекают
10.03.2025
Ответить
Радиомама
Тати, я, конечно, стараюсь минимизировать все эти лежания на спине. Но днем, нет-нет, да приляжешь с телефоном или сериал посмотреть. На правом боку - изжога, на левом - весь бок уже отлежала🤦🏼♀️ это родов теперь ждать, получается😬
10.03.2025
Ответить
Тати
Радиомама, подложите пару подушек повыше, чтобы типа полулежа-полусидя получилось. Днем это выручает. Спать, конечно, так не будете, но хотя бы днем. На правом боку да, идёт заброс из желудка, отсюда изжога. Не ложитесь на правый бок сразу после еды.
10.03.2025
Ответить
