Простуда

гриппферон пустышка, да и вообще воздействие противовирусных на вирусы не доказано) что с ними, что без - болеешь одинаково, лизобакт при боли в горле - да. Побольше жидкости теплой, не горячей - да, промывание носа физраствором+ирригатор для носа - отлично, ну либо морской водой типа аквалор) Увлажнять воздух и побольше дышать свежим воздухом, проветривайте почаще, но вирус на ногах лучше не переносить, много не бродите по улицам) при сильной боли в горле - мороженое, очень хорошо помогает) ну конечно, если вам его можно) еще можно горло полоскать раствором морской соли, не сильно концентрированной, хорошо увлажняет слизистую, только без соды)