За месяц до родов начала как говориться морально готовиться к тому что кормить буду грудью (аутотренинг , полезная информация)и так как мы переезжаем и в новой квартире не будет ни компа, ни спец.литературы я решила решила распечатать нужную инфу из сообщества "грудное вскармливание" и нашла интересную закономерность между набираемыми в течении беременности КГ и ГВ.
т.е. организм лишнее не наберет дословно "А секрет вот в чем, во время беременности женщина набирает вес таким образом, чтобы сформировать определенные жировые запасы для периода, когда она начнет кормить кроху своим молоком. Обычно «запасы» распределяются в области живота, бедер, предплечий. И сразу после родов, материнский организм начинает использовать эти жировые депо, чтобы сделать молочко максимально отвечающим нуждам маленького человечка."
Вопрос не аукнется ли мне потом увлечение разгрузочными днями и диетами?
зависит ли приход молока от количества кг, набранных за время Б? не нанесу ли я вред себе а потом и мелкому если начну ограничивать себя в пище?
