Формирование диафрагмального дыхания

Каждое упражнение дыхательной гиманстики длится не более 1 минуты и проводится по одному упражнению между артикуляционными или игровыми приемами. Вдох через нос!

1. Ребенок лежит на спине, на ровной твердой поверхности без подголовника, рот закрыт, непроизвольный вдох носом. Педагог ставит на живот ребенка легкую высокую игрушку и предлагает покатать е как на качелях. (Слова "дышать", "вдох", "выдох" произносить не следует, чтобы не сбивать естественное дыхание).

Упражнение проводится несколько раз в течение дня (не дольше 1 минуты) для того, чтобы мышцы пресса окрепли.

Через некоторое время ребенок начинает совмещать вдох с поднятием игрушки и выдох с ее опусканием. С этого момента можно вводить инструкцию "надуй живот", "втяни живот".

2. Ребенок сидит на краю стула, ноги ытянуты вперед, туловище отклонено на спинку стула, рот закрыт, непроизвольный вдох носом. По инструкции ребенок надувает и втягивает живот.

3. Ребенок сидит на стуле прямо, надувает живот, приоткрывает рот и начинает медленно плавно выдыхать. В это время педагог резкими движениями нажимает ребенку на живот, выталкивая воздух, слышится звук типа ХА-ХА-ХА.

4. Ребенок сидит на стуле прямо, рот приоткрыт, надувает живот и, резко сокращая мышцы живота, выдыхает порционно воздух со звуком типа ХА - ХА - ХА.

5. Ребенок вдыхает и выдыхает носом, надувая и втягивая живот.