Потеря аппетита и перекусы: опасно ли это?

Уже несколько дней не хочется есть совсем(((бывает перекушу что нить, печеньку и чай или кусочек хлеба и сыр и это за весь день...не знаю что делать , не опасно ли это? И может ли это быть на фоне того то я очень понервничала ....