Умственные нагрузки

Я всегда страдала и до сих пор страдаю, когда у меняя сильные умственные нагрузки. Там всё индивидуально. Мне препараты разные назначали. А если у вас дети не очень сильно устают,то лучший отдых это смена вида деятельности, ну и витаминки можно давать, хуже не будет)

мои еще маленькие, но я сама в периоды сильных нагрузок ела шоколад и орехи

ничего не даю, жалко не получается полноценно высыпаться.

Думаю это самое главное.

Ни своему студенту ни школьнику не даю никаких препаратов в т.ч. бады, при нагрузке в период сессии / экзаменов - слежу что бы сон был полноценный и часов 10 , питание сбалансированное без жаренного и тяжелого, больше фруктов и всегда шоколад. Между предметами физическая разгрузка - все вместе в футбол побегать, зимой снежки - активные игры - вообщем разогнать кровь.

Да, курсами назначенными неврологом после ээг. Сама бы не рискнула.

Я даю - витамишки с холином. Нам их невропатолог рекомендовала. А так подобные мишки и дешевле есть эвалара и на ихербе.

В сообществе Клуб любителей i-Herb большинство все же дают деткам рыбий жир или омегу для повышения выносливости

Я ничего не даю, так как не думаю, что у 10-летки сильная нагрузка. Скорее всего в период ЕГЭ и поступления в вуз буду давать, что-то типа женьшеня или гомепатии

а как насчет Лецитина, всем полезен, и маленьким и взрослым, каждый врач когда слышал, что хочу дать курсом ребенку только за, естественно импортный купленный не в России.

Прочитайте про ноотропил, может Вам подойдет.

Осенью и весной пропивают остеокеа - это сироп с кальцием, магний и ...

По совету невролога дочка в период сдачи ЕГЭ принимала фенотропил 1т 1 раз в день.

Я себе даю в период умственных нагрузок! Нравится фирма Сибирское здоровье!

Я за саморегуляцию организма. Сон, питание, свежий воздух.

Глицин. Не знаю, насколько помогает, но дочь верит, что ей легче с глицином.

Лён, может, глицин?

Глицин пила сама когда училась.

Мне в школе мама давала. Толку ноль)

ничего не даю

Не даю, но хочу попробовать рыбий жир

рыбий жир

Глицин

Не даю