Как вы расслабляетесь?

Пью чай в одиночестве, ем шоколадки втихаря и никому не даю, бегала по утрам, когда никого нет(но сейчас колени болят , перестала), ванная с пенкой, классная киношка в одиночестве, посуду мою в наушниках, книжки читаю(отвлекаюсь от своей жизни и погружаюсь в другую), вышиваю, купаемся на речке, я загораю, они в песке, ну и интернет само собой, люблю читать про то как у всех все плохо, начинает казаться, что у меня все вообще супер))

Просто забиваю на все - пусть дети что хотят, то и делают) У них своя жизнь в детских комнатах, у меня своя в остальной квартире) Стараемся пореже пересекаться)

Надо делать так, чтоб дети устали, много много много ходить, копать яму до Китая, купание сжигает много энергии.

Потом нагружаем мозги, там всякие типа сделать бусы из баранок, макарон и прочее, потом включил мульт полнометражный после обеда и полтора часа тишины.

Ещё дети устают друг от друга, надо разводить их подальше.

Ещё правила... Типа кто первый взял того и тапки, не умеем играть вместе, не играет никто.

Драка? Один на кухне рисует, второй читает, третий спит. И так постоянно, далее тактика даст плоды

У меня дом и дети подросшие, можно оставить на пару часов. Я езжу на велосипеде, делаю йогу (не всегда есть силы, но когда делаю, оч бодрит) и просто уходу к соседям на часок. Если уйти нельзя, помогает приглашать гостей (на сколько позволяет уровень вашей изоляции). Во времена, когда дети были маленькими это было единственным спасением. Голова переключается, общение обогащает, идеально если гости с детьми, с которыми проиграют мои дети. Летом можно всем вместе планировать походы куда-то подальше от дома. Это энергозатрат но, зато новые впечатления. Хуже всего это однообразие и зацикленности, от этого устаешь больше всего. А ещё я поняла, что морально больше всего устаю от подростка)

Я ходу бегать на стадион, рядом небольшая дет.площадка - дети на ней, че они там на ней делают мне пофигу, 15 - 20 я бегу в наушниках и стараюсь в их сторону не смотреть (старшие смотрят за младшими). Эффект примерно как за рулём в вашем описании)

Я руль продала, поэтому больше не могу себе этого позволить

Отлично в декрете сидела 24/7 с детьми)

Расслаблялась и расслаблялась). Бесились и расслаблялись,путешествовали много.

Вот работать полный день с тремя сложно... особенно с этой самоизоляций..когда они всегда все дома)

Пока старшие в саду/школе были выходила гулять с малышкой, она засыпала, а я наушники в ушли и слушала аудиокниги.

В изоляции с расслаблением тяжко стало. Только когда все спать лягут немного почитаю если.

Ну самый пик отдыха когда дети ложатся спать)) Сижу часов до 12 в инете в свое удовольствие, а так у меня есть минимум час в день, когда я в своей комнате и меня никто не трогает. Обычно слушаю музыку онлайн на https://toplaik.com/ в наушниках, что бы не слышать больше ничего. А так выезд на природу еще спасает.

Раньше любила попить чай в ночи, посмотреть телевизор, когда всех уложу. Прямо кайф. Тихо, никто не трогает) Сейчас всех уложу и сама спать,так как младшие ранние пташки.

Раньше ТЦ и игровые комнаты, совместный досуг по зоопаркам, батутам, паркам аттракционов

Сейчас дача и там работа с землёй и огород с ними

Я работаю удаленно и дети при мне

Ванна+мороженое

Ну и вечер мой, когда все уснут)

Расслабляюсь на море. Вы из Сочи, для Вас море не проблема) Детей в коляску и вперёд 💫

По поводу воспитания гиперактивных детей есть интересная книга одного из психологов http://talakova.ru/knigi/sdvg/ . В книге все написано доступно и есть много полезных советов.

Я просто кайфую сейчас с малышкой на даче. Весь день на свежем воздухе. Всегда найдёт чем заняться. Например, ведро воды ей наберу, леечку, в руки, маленькое ведёрко, и можно расслабляться самой.

Бегаю по утрам, в 5 встала и час на себя, все остальное время мамамама, днём когда спит , я с ней сплю)))) у меня не с кем ее оставлять, на старшую ну минут 15, бывает , пью глицин )))))

В ванной лежу, ещё параллельно душ включаю, чтобы сверху вода лилась, какие-нибудь масла с запахами в воду. Ещё аэробику делаю. Ну и по выходным куда-то все вместе ходим.

сидя дома 24/7 - никак. расслабляюсь и отдыхаю либо вне дома (спорт два раза в неделю) либо когда муж забирает всех троих и уезжает гулять или к свекрови на выходные в другую область.

Шью. Да, бардак могут развести ужасный, но иногда мне на него по фигу. Они возятся рядом, а я шью.

Ой, только сегодня ехала одна в машине и врубила музыку по полной. А вообще меня еще ванна расслабляет, когда дети уснут. Вода прямо успокаивает )

Я не напрягаюсь, я отдыхаю в декрете. А вот работа.. Это жесть.

У Вас просто еще малыши. А когда подрастут, то Вас пускать в свои "игры" не будут.

У меня есть огород, есть розы, так же творчество спасает)

Книги читаю, когда все наконец то заснут, и... соответственно не высыпаюсь...

У меня нет таких проблем

ночью, когда все спят)

Да я не напрягаюсь)))

Детей папе и в гости дня на 2-3-5