Всем привет! У меня в последнее время постоянно болит поясница, иногда до слез. Практически как встала с утра и до вечера. Такое было и раньше после подъёма тяжестей, но отпускало. Сейчас не то что наклониться не могу, вообще любые движения доставляют боль. К врачу постараюсь попасть в ближайшее время. Что есть из первой помощи: мази, может бандаж одеть? Уколы пока не хочу...
Лучший ответ
Москва
Кристина О, про МРТ подумала, интересно а бесплатно реально сделать как то через поликлинику?
0
30.01.2023
Ответить
Красногорск
Лиля,
это можно в страховой узнать, какие обследования входят в ОМС и как его добиться
0
30.01.2023
Ответить
Ессентуки
Лиля, ага, но трудно 😂 коротко там у каждого врача есть квота на проведение МРТ и эту квоту держут для сложных случаев. Скорее предложат рентген. Ну на крайний случай кт. Например у меня папа упал с крыши, чмт с переломом свода черепа по омс положено только кт в таком случае раз состояние стабильное было. МРТ не выбили, делали сами в этой же больнице платно.
0
30.01.2023
Ответить
Москва
Лиля, мрт сейчас есть практически в любой московской поликлинике (уж в одном из филиалов точно). Так что спокойно делают по омс.
При протрузиях снимок тоже очень накладно показывает
0
30.01.2023
Ответить
Караганда
Зарядка ЛФК на спину, массаж, плавание, есть ещё тренажёр для дома Евминова доска, а в Москве их центр, можно прям туда походить.
Если вес большой, то питание пересмотреть, может тяжело, но в любом случае спину укрепить..
0
30.01.2023
Ответить
Москва
Девочка из города Караганда , спасибо. Доску заказала, с физ.упражнениями пока туго, буду себя заставлять потихоньку
0
01.02.2023
Ответить
Караганда
Лиля, какие вы молодцы, желаю вам за месяц поправится💪
сразу заведите обыкновенный школьный дневник, и отмечаете время, упражнения, и желательно это делать с 14 до 18ч, в это время у нас самое много физ сил. Старайтесь постепенно, тело вам подскажет что сегодня вы можете чуть больше, но и сразу поставьте время ограничение, допустим не более 15-20 минут. Может есть рекомендации к этой доске..
0
01.02.2023
Ответить
Санкт-Петербург
да нафиг этот врач, ходите так, и без уколов.
Как сляжете, тогда и обратитесь. Правда вам скажут, "надо было раньше лечиться", но это мелочи.
0
30.01.2023
Ответить
Москва
Боли в пояснице очень мне знакомы...у меня грыжа...если болит, то пью найз утром и вечером дней 5, мажу меновазином...сейчас редко уже таблетки пью, т.к. занимаюсь по Бубновскому и спина говорит мне спасибо)...попробуйте меновазин, он охлаждает, снимает отек...намазали и под одеяло...причина болей неизвестна, но это может быть и грыжа, поэтому не мажьте ничем разогревающим...может стать хуже...выздоравливайте)
0
31.01.2023
Ответить
Москва
Юлия, спасибо. Меня периодически отпускает, потом опять. Не могу лежать на спине, поясница сразу затекает и не встать...искры в глазах
0
01.02.2023
Ответить
Москва
Лиля, знакомо((...у меня 13 лет назад нога отнялась(...по МРТ сказали, что только операция, но я решила попробовать физкультуру...мне помогло)...если у Вас грыжа, то очень рекомендую физкультуру...
0
01.02.2023
Ответить
Москва
Надо понять что именно болит. Радикулит, остеохондроз, почки, гинекология, грыжа ? И только потом мазать. Теплый шерстяной шарф вокруг спины оберните и держите ее в тепле
0
30.01.2023
Ответить
Красногорск
для начала надо проверить причину. у меня после трех детей образовался диастаз и пупочная грыжа, после операции боль в спине прошла.
0
30.01.2023
Ответить
Санкт-Петербург
По опыту - нервы в порядок привести и нагрузку снизить. Странный совет, но реально многим помог.
Остальное врач и обследование скажут
0
30.01.2023
Ответить
Москва
У меня от сидячей работы подобная проблема. Уже и уколы делали, и кучу разных таблеток пила, но проблема возвращается снова и снова, а от лекарств уже желудок болит. Недавно посоветовали взять мазь Эваменол Актив на основе натуральных компонентов, так действие мне ее понавилось очень. Она холодит приятно, и действие обезболивающее отличное оказывает, эффект надолго сохраняется, да и вообще, можно до двух недель пользоваться.
0
15.12.2023
Ответить
Москва
Когда посижу долго, такая ж беда начинается. Еще и шея вдобавок беспокоит. Но я тоже стала мазью эваменол актив пользоваться, очень даже достойный вариант, считаю. И по цене доступно, и по действию радует (боль снимает, воспаление тоже).
0
29.09.2024
Ответить
Эспоо
У меня так начинался пиелонефрит. Несколько дней ужасно болела поясница. Потом температура поднялась. Надо к врачу, чтобы поставил диагноз. Тогда и понятно будет какое лечение.
0
30.01.2023
Ответить
Караганда
Евгения Соболева, а вот худеньким, надо наоборот поправится, для почек полезно)
0
30.01.2023
Ответить
Красноярск
Бандаж однозначно поможет, проверяла. Есть пояса в аптеке. Мази. И меня очень спал аппликатор Ляпко,такой ролик с иголками, прям боли снимает
0
30.01.2023
Ответить
Новосибирск
И на грыжу похоже, пока обследуйтесь попробуйте пояс бондаж, надевать лежа на твердой поверхности, потянуться выпрямиться. Уколы пока диагноза нет не стоит, тем более что такие как Диклофенак например по печени бьют, мази малоэффективны
0
30.01.2023
Ответить
Надо делать снимок, а лучше МРТ, ну и УЗИ органов малого таза. Не шутки это всё. Симптоматическое лечение может только хуже сделать и усугубить проблему.