Девочки, всех волнует вес во время беременности и после..в две первые беременности я набирала максимум около 12 кг но и после родов за 3 мес их скидывала и возвращалась в добеременный вес... Без спорта..спорт подключала уже после года малыша когда больше времени на себя было и то домашний спорт). Но..мне было 26 и 29.. я скидывала на молодой организм быстро в норму прийдёт..сейчас мне без пару мес 40 лет и набрала в третью беременность 15 кг..вес до родов 50 кг, в роды вступила в 65 кг ..( малыш родился 3780 гр).. честно переживала что много набрала и с ужасом думала как я буду скидывать....но первые 8-9кг оставила в роддоме... Потом ещё 2 кг в первый мес после родов ушло куда то . Спорт не подключала ещё..месяц вес стоял 54 кг...и о чудо сегодня 53,100.... Осталось 3 кг ..но я кормлю и постоянно пью чаи..жидкость задерживается в организме...пока спорт не могу подключить, мне кажется у меня копчик разьехался и не могу качать живот..а надо бы..мягковат он... Но я не унываю)
Так что все возможно и в 40 и в 26 лет! Кстати диету не держу. Ем все ведь важно чтобы в молоке все было по чуть чуть для малыша.
Если нет сбоя в гормонах и генетически к полноте не расположены то и возраст не помеха .