Войти
Виталия Подтеп
Виталия Подтеп → Многодетные мамы / Про нас красивых! Давайте вспомним что мы женщины!
Тимофей, 12 летВарвара, 8 лет 3 месяцаВасилиса, 8 лет 3 месяцаЕва, 9 лет 6 месяцевВероника, 6 летМаксим, 4 года 2 месяцаАгния, 2 года 2 месяца Павловск

Про похудение.

Девочки привет!!! В январе после праздников встала на весы и поняла, что табло показало 96.3 кг... Я была в шоке просто!!! Так я разожралась, села, поплакала, поняла, что нужно взять себя в руки и постройнеть. Убавила ккал, убрала все вредное, добавила длительные прогулки на свежем воздухе и вот с 18го января аллилуйя -15 кг. Организм упорно не хотел отдавать кг!!! Но потом я попробовала наладить режим питания, ем 4 раза в день вкусную и полезную еду в одно и тоже время, наладила сон и вес стал меня покидать))) я продолжаю вести свою борьбу с жиром на боках😁 всем кто тоже стройнеет желаю удачи в достижении идеальных форм😃

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Юлия
Юлия
Егор, 32 года 3 месяцаСаша, 21 год 9 месяцевКирюша, 12 лет 10 месяцев Южно-Сахалинск

Молодец Вы! Только за кожей сейчас нужен усиленный уход . Лицо шея руки декольте

0
15.03.2025
Ответить
Виталия Подтеп
Виталия Подтеп
Тимофей, 12 летВарвара, 8 лет 3 месяцаВасилиса, 8 лет 3 месяцаЕва, 9 лет 6 месяцевВероника, 6 летМаксим, 4 года 2 месяцаАгния, 2 года 2 месяца Павловск
Юлия, да, мажусь кремами, делаю маски, скрабы, баня😁
1
15.03.2025
Ответить
Юлия
Юлия
Егор, 32 года 3 месяцаСаша, 21 год 9 месяцевКирюша, 12 лет 10 месяцев Южно-Сахалинск
Виталия Подтеп, может коллаген добавьте пить?
0
15.03.2025
Ответить
Виталия Подтеп
Виталия Подтеп
Тимофей, 12 летВарвара, 8 лет 3 месяцаВасилиса, 8 лет 3 месяцаЕва, 9 лет 6 месяцевВероника, 6 летМаксим, 4 года 2 месяцаАгния, 2 года 2 месяца Павловск
Юлия, я ем продукты в которых коллаген содержится)))
0
15.03.2025
Ответить
Дарья Бондарева
Дарья Бондарева
Савелий , 3 года 8 месяцев Брянск
Юлия, а что может случится? Со 111 похудела до 71 но с кожей ничего не делала
2
15.03.2025
Ответить
Юлия
Юлия
Егор, 32 года 3 месяцаСаша, 21 год 9 месяцевКирюша, 12 лет 10 месяцев Южно-Сахалинск
Дарья Бондарева, может повиснуть складками. Я массажист, знаете сколько девушек после похудения мучаются
0
15.03.2025
Ответить
Виталия Подтеп
Виталия Подтеп
Тимофей, 12 летВарвара, 8 лет 3 месяцаВасилиса, 8 лет 3 месяцаЕва, 9 лет 6 месяцевВероника, 6 летМаксим, 4 года 2 месяцаАгния, 2 года 2 месяца Павловск
Юлия, я хожу на LPG массаж.
0
15.03.2025
Ответить
Дарья Бондарева
Дарья Бондарева
Савелий , 3 года 8 месяцев Брянск
Юлия, нет, все подтянулось, следа не осталось, хотя достаточно быстро похудела. Может из-за самой кожи так.
1
15.03.2025
Ответить
Виталия Подтеп
Виталия Подтеп
Тимофей, 12 летВарвара, 8 лет 3 месяцаВасилиса, 8 лет 3 месяцаЕва, 9 лет 6 месяцевВероника, 6 летМаксим, 4 года 2 месяцаАгния, 2 года 2 месяца Павловск
Дарья Бондарева, я стараюсь кожу не запускать конечно... Всë же возраст уже🤪
0
16.03.2025
Ответить
Лёлечка
Лёлечка
Дочь, 17 лет 3 месяцаСын, 4 года 7 месяцев Пермь
Дарья Бондарева, из-за возраста.
После 40ка такое не прокатит.
0
18.03.2025
Ответить
Наталья
Наталья
Елена, 4 года Москва

Подскажите, вы смогли убирать живот после родов?

0
17.05.2025
Ответить
Инна
Инна
Анна, 6 летанна, 6 лет Мурманск
Наталья, Смогла! Пресс качать вам нужно
0
17.05.2025
Ответить
Наталья
Наталья
Елена, 4 года Москва
Инна, А не рано через месяц после родов начинать его качать?
0
17.05.2025
Ответить
Инна
Инна
Анна, 6 летанна, 6 лет Мурманск
Наталья, Понемногу можно! Еще могу порекомендовать уход! Сама пользуюсь после родов) Если боитесь качать пресс))
0
17.05.2025
Ответить
Наталья
Наталья
Елена, 4 года Москва
Инна, Было бы интересно!
0
17.05.2025
Ответить
Инна
Инна
Анна, 6 летанна, 6 лет Мурманск
Наталья, Крем-гель корректором фигуры от лошадиной силы у меня. Он прекрасно уплотняет кожу и делает ее более упругой
0
17.05.2025
Ответить
Наталья
Наталья
Елена, 4 года Москва
Инна, А где купить такой?
0
17.05.2025
Ответить
Инна
Инна
Анна, 6 летанна, 6 лет Мурманск
Наталья, В официальном интернет-магазине покупала
0
17.05.2025
Ответить
Марина
Марина
Я, 8 лет 7 месяцевЛ, 4 года 4 месяцаМ, 2 года Волгоград

Спасибо за пожелание. Вы большая молодец и результат супер. Делитесь рецептами вкусной и полезной еды, а то фантазия моя давно иссякла

0
15.03.2025
Ответить
Виталия Подтеп
Виталия Подтеп
Тимофей, 12 летВарвара, 8 лет 3 месяцаВасилиса, 8 лет 3 месяцаЕва, 9 лет 6 месяцевВероника, 6 летМаксим, 4 года 2 месяцаАгния, 2 года 2 месяца Павловск
Марина, обязательно как будет время😁✌
0
15.03.2025
Ответить
Мария
Мария
Сын, 14 лет 8 месяцевМалышка, 1 год 2 месяца Москва

Погодите, за неделю -15 кг???

0
15.03.2025
Ответить
Виталия Подтеп
Виталия Подтеп
Тимофей, 12 летВарвара, 8 лет 3 месяцаВасилиса, 8 лет 3 месяцаЕва, 9 лет 6 месяцевВероника, 6 летМаксим, 4 года 2 месяцаАгния, 2 года 2 месяца Павловск
Мария, с 18го января по сегодняшний день😁
0
15.03.2025
Ответить
Мария
Мария
Сын, 14 лет 8 месяцевМалышка, 1 год 2 месяца Москва
Виталия Подтеп, а я думаю фига себе😀😀😀 но это в любом случае круто😍вы молодец, моё восхищение
0
15.03.2025
Ответить
Виталия Подтеп
Виталия Подтеп
Тимофей, 12 летВарвара, 8 лет 3 месяцаВасилиса, 8 лет 3 месяцаЕва, 9 лет 6 месяцевВероника, 6 летМаксим, 4 года 2 месяцаАгния, 2 года 2 месяца Павловск
Мария, спасибо большое🥰
0
16.03.2025
Ответить
Марийка
Марийка
Сладкий, 15 лет 5 месяцевСамый, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону

Умничка!!!! Я тоже сейчас сладкое не ем, сдуваюсь по тихоньку

0
15.03.2025
Ответить
Виталия Подтеп
Виталия Подтеп
Тимофей, 12 летВарвара, 8 лет 3 месяцаВасилиса, 8 лет 3 месяцаЕва, 9 лет 6 месяцевВероника, 6 летМаксим, 4 года 2 месяцаАгния, 2 года 2 месяца Павловск
Марийка, да, я тоже не ем сладкое, только батончики без сахара с высоким содержание протеина😁
0
16.03.2025
Ответить
Zina
Zina
Старший сын, 18 лет 6 месяцевДоченька, 14 лет 11 месяцевМладший сын, 11 лет Слюдянка

Вы такая умничка! Читать приятно!

0
15.03.2025
Ответить
Виталия Подтеп
Виталия Подтеп
Тимофей, 12 летВарвара, 8 лет 3 месяцаВасилиса, 8 лет 3 месяцаЕва, 9 лет 6 месяцевВероника, 6 летМаксим, 4 года 2 месяцаАгния, 2 года 2 месяца Павловск
Zina, спасибо большое🥰
0
16.03.2025
Ответить
Ксения
Ксения
Доченька, 21 год 4 месяцаДочурка, 18 летСыночка, 13 лет 8 месяцевДочуленька, 6 лет Москва

Ну молодчина же!💃🏼🔥🔥

0
15.03.2025
Ответить
Виталия Подтеп
Виталия Подтеп
Тимофей, 12 летВарвара, 8 лет 3 месяцаВасилиса, 8 лет 3 месяцаЕва, 9 лет 6 месяцевВероника, 6 летМаксим, 4 года 2 месяцаАгния, 2 года 2 месяца Павловск
Ксения, спасибо огромное🥰
0
15.03.2025
Ответить
Юлечка
Юлечка
Ромет, 2 года 11 месяцевАнастасия, 20 лет 8 месяцев Таллинн

Вы умница!🌸

1
15.03.2025
Ответить
Виталия Подтеп
Виталия Подтеп
Тимофей, 12 летВарвара, 8 лет 3 месяцаВасилиса, 8 лет 3 месяцаЕва, 9 лет 6 месяцевВероника, 6 летМаксим, 4 года 2 месяцаАгния, 2 года 2 месяца Павловск
Юлечка, спасибо огромное!!! 🥰
0
15.03.2025
Ответить
Вес после родов..спустя 2 мес и 23 дня Сезон тюльпанов

Похожие записи

для похудения
О похудении.
Начало похудения
Сегодня день ленивого похудения,т
Книга как образ жизни "Волшебное похудение"