зубная паста/уход.

Делала отбеливание в каппах. Название препарата не помню. Но суть не в этом, а в том, что 7-10 дней нельзя ничего окрашивающего: кофе, соки, яркие овощи и фрукты и тд. То есть по сути белая пища. Никакого чая и кофе. Я продержалась на кашах и куриной грудке, индейке нормально, пила воду либо йогурт/кефир/снежок. Для кого-то это может быть тяжело.

У меня пористая эмаль с трещинками, отбеливать нельзя (а вообще-то и дико больно!). Нравится паста be you, от curaprox, дорого, но... она реально крутая! Осветляет зубы заметно и ощущение отполированных чистых зубов сутки! И при этом не снимет эмаль, нет повышенной чувствительности.

От кофе можно обычную чистку зубов у стоматолога профессиональную сделать. Уберут камень и отполируют, вот и узнаете, какие чувствительные у вас зубы! И на тон светлее станет, особенно если от кофе окрашены они

Отбеливание делаю вот такое. Хватает надолго, для эмали абсолютно безопасно. Дома поддержание эффекта спец капами от Opalescence Go 3% и гелем для эмали.

Лет 15 назад отдыхала в санатории, и там был осмотр советского стоматолога, и он мне рассказал как можно отбелить зубы, взять любую пасту и на неё посыпать растолчёную таблетку чёрный уголь.. просто почистить и конечно не часто, но иногда можно например летом:)

попробуйте биорепеа анти блемиш или как-то так, у меня налет на передних зубах прям заметный образовался, причем чистка недавно была, паста со фтором, у мужа тоже налет от чая и тп, причем у него чистка была пару месяцев назад, он сейчас зубы лечит, ему еще врач сказала, типа чай крепкий что ли пьешь. Я из недр шкафа достала пасту биопереа и она за неделю постепенно налет сняла. А я уже запаниковала, вдруг это кариозные пятна какие-то, только в январе все залечила. А это все от не той пасты получилось. А так после чистки с ультразвукой и эйр фло хороший результат.

Тут действительно как написали ниже подойдет обычная чистка зубов от налета.Пользуюсь пастой Rocs sensitive она идет с гранулами и очень хорошо очищает зубы.