Ну вот собственно и мои жалобы в названии. Третий день замечаю отекают ноги уже после обеда. Усталость сильная. Вроде и погодка холодная и жидкостью не злоупотребляю.
Пока были выходные старалась почаще лежать. А что будет на работе боюсь представить.
Подскажите как было у вас.
Саратов
Отеки не от злоупотребления жидкостью. Можете хоть 4 литра выпить.
Но пить надо воду, исключив соки, чаи, кофе и прочее.
Следить за питанием. Обилие жиров, простых углеводов и соли задерживают воду.
Коленно локтевая поза несколько раз в день.
Москва
Ну за питанием как раз сейчас и слежу. Ничего такого не ем. Поэтому и удивляюсь столь раннему появлению
Саратов
Ну если вы пьёте 2-2,5 литра чистой воды в день, правильно питаетесь и у вас в 14 недель отеки - то можете смело идти к врачу на обследование, тк что будет дальше не представляю, тк впереди лето.
Москва
соль. копчености и сладкое полностью исключили?
давление контролируете?
Москва
Соль в меру, так как готовлю на семью. А именно от соленостей и копчёностей наоборот тошнит после токсикоза.
Давление низкое 80/50
Москва
я отекала тоже сильно, и при этом пришлось отменить полностью соль. мне было достаточно щепотки соли в еде, чтобы утром встать с сильными отеками.семья к такой еде привыкла...точнее привыкла солить в тарелке :)
Еще от отеков оооооооочень помогали капельницы магнезии. Прям спасение было мое на поздних сроках, так как уже даже отсутствие соли, брусничные морсы и бруснивер не помогали....
ну и следить за тремя показателями давление - отеки - белок в моче. Если есть два эти показателя из трех, то срочно сдаваться в больничку, чтобы исключить гестоз, с двойней он может развиваться в разы стремительнее. Но, думаю, что это вы знаете.:)
Москва
При отёках нельзя ограничивать потребление воды. В беременность наоборот больше пить водичку надо) И активность! Лёжа застаивается лимфа.
Москва
Может компрессионные чулки??? Утром как проснулись не вставая с кровати, одевайте чулки
Москва
Вот хотела на счет них с врачём посоветоваться. Да у нас и врача нет. Ушла в декрет. Вторая на больничном. Третья не приняла. В итоге я вчера забрала свои анализы и снялась с учёта. Пойду в другую жк. 14 недель уже, а по месту жительства так ни разу на приёме врача и не была.
Раменское
И у меня такая же ерунда. В пятницу была на приеме, за день 2.5 кг набрала. Врач говорит поправилась, я говорю отеки. В общем согласилась она со мной, но ничего не назначила. За ночь проходит. Лета прям боюсь.
