Девочки, 2-ой день не могу (((
Клетчатку ем, хофитол пью...
Кто как мягко и быстро разрешает эту проблему?
сейчас на ночь свеклу с кефиром чуть поела..
чернослив и курагу не предлагайте - у меня ГСД стоит диагнозом (( сахара нельзя... ((
Девочки, 2-ой день не могу (((
Клетчатку ем, хофитол пью...
Кто как мягко и быстро разрешает эту проблему?
сейчас на ночь свеклу с кефиром чуть поела..
чернослив и курагу не предлагайте - у меня ГСД стоит диагнозом (( сахара нельзя... ((
Вам и свеклу нельзя
немного свеклы можно.
значит остаются средства для размягчения каловых масс и глицериновые свечи, увы, препараты железа очень часто вызывают запоры.
я от них обычно как часы хожу, наоборот, раза 2 в день)
От железа запоры???
У меня понизился гемоглобин, врач посоветовала месяц пить железо и начались проблемы, с этим у меня никогда не было проблем....
Теперь глицериновыми свечками спасаться пока пью железо???
Если прям надо пить железо то надо пить че уж там
Кстати, диета при гсд очень помогает победить запоры 😊
Здорово, что у вас свекла на ночь «проходит».
А против запоров: побольше огурцов, парочку киви днём.
И по диете курагу/чернослив можно в перекус днём (4-5 штучек). Попробуйте с творогом 9%. Только чернослив и курагу смотрите без сахара (а то у нас любят напихать сахар везде 😜 ), а жирный творог замедлит подъем сахара и должно пройти... а если к этому ещё чуть грецких орешков добавить будет супер!
свекла еще не факт, что "пройдет" - просто попробовала.
Хм... у меня тоже методичка от Арбатской была. Но видимо, старая. Говорят, что у неё с этого года новая вышла.
Спорить не стану 🤗 Раньше можно было, было в группе «ограниченно».
В любом случае, удачи вам!
Грецкие орехи - одно из народных средств при запоре. Так что не вижу повода к смеху.
Морковный сок, свежевыжатый утром до приёма пищи.
А так микролакс в помощь. У меня пару раз были проблемы, помогло моментально
ну, можно немного, без фанатизма. 1 небольшую морковку. я так понимаю - она эффекта не даст ((
Ого(
Ну вот с 1ой морковки сок выжмите. Там получится немного, этого и хватит. Я себе не пробовала, но дочке очень помогало
сок нельзя никакой, тем более фреши, в чистом виде овощ можно, но не помогает
Микролакс. Если поможет. Мне даже настоящая клизьма в рд не помогала.
эээ... фига се.
У меня был кишечный коллапс, там уже не смотрели можно-нельзя, но мне даже она не помогла...Но это все на приеме железа и гинипрала было, вам микролакс в принципе должен помочь, там все просто и быстро.
От железа запоры???
У меня понизился гемоглобин, врач посоветовала месяц пить железо и начались проблемы, с этим у меня никогда не было проблем....
Теперь глицериновыми свечками спасаться пока пью железо???
Не у всех, но бывает. Я из-за этого боялась его пить очень, у меня проблема постоянная. Но в моем случае хуже не сталь.
Свечкой глицериновой решается эта проблема) вы счастливчик, что на таком сроке впервые столкнулись) вода донат магния неплохо действует на многих, если регулярно по утрам пить (ее можно только тем, у кого кислотность повышенная или нормальная)
Игритт, у меня на 12-14 неделях были, но потом как-то пришло в норму.
В Самсон-фарме есть обычно, в Столичках. Через аптека.мос гляньте по поиску, где вам ближе.
Кефир пьёте какой жирности и свежести ? Нужно обезжиренный и обязательно!!!! Свежайший ,не просто по срокам хороший,а именно свежайший ,свежий слабит ,чем "старше" тем больше крепит.
обезжиренный пить нельзя. это скажет любой врач. в моем случае эндокринолог. несвежий, конечно, не пью.
Ну я не имела ввиду не свежий ,срок годности 7 суток в основном ,но на 5-е сутки он будет крепить ,жирный тоже крепит ,а вот 1% ,реакция через час. Каждому свое ,написала то чем я спасаюсь ,по мне так лучше не жирный кефир чем микроклимат или Дюфалак.
Как же меня плющило от Хофитола(((
Я 3 дня не могла сходить в туалет, это кошмар, плюс сильное вздутие и адские боли в желудке, думали скорую ночью вызывать. Врач отменила мне его и все нормализовалось. Так что гадость этот Хофитол (
А вот от железа проблем нет, наоборот, ещё лучше, чем до приема таблеток ;))
Пейте воду донат магний.я прямо по бутылке в день выпивала.запоры у меня хронические и никакая еда мне не помогала!а вода эта помогла!
Киви вам наверное тоже нельзя? Я только ими и спасалась. Ну и пару раз микролаксом