Ну, пресс подкачать и делов) потеря 10-ти килограммов от добеременного веса.
Продолжаю назначенное питание (о нем подробнее напишу позже, на этой неделе) и подключаю спорт потихоньку.
Отчеты буду в дневник выкладывать) Талии быть! Животу - нет!)
Завтра фото живота сделаю)))
Москва
Оооо шикарно
Напиши про диету как время будет :)
Я вот думаю наверное тоже пора на строгач, с каждым днём все тяжелее 🤨
Москва
Привет)) чуть больше съем, умираю. Живот раздувается, еле хожу, все болит.
В целом да, живот уже большой прям. А иной раз в зеркало смотрю - хз... вроде и не такой большой ... а на весы вставать страшно
Ты как? Ты же дома уже
Москва
фишка этой диеты, что ни фига не строгач, но худеешь ))
Москва
я в процессе беременности похудела ))
Севастополь
Здорово !!! Отличный результат,а сколько было до Б ? Роды-кс? Ждём диету.
Москва
было 68 )) стало 58 ))
Наария
Поздравляю! А у меня вес встал, хоть нифига пожрать не успеваю ☹️ И про спорт пока даже не думаю, когда, блин, с двумя это делать? 😫 только максимум зарядка в спокойные дни... я уж про секс молчу, иногда под плач кого-то из детей приходиться заканчивать 🤣😅
Москва
ну, пока спят - можно и спорт ))
Мытищи
А я до сих пор беременная и сил ни на что нет... После КС давление ещё скачет. Забила на себя совсем.
Москва
с давлением аккуратнее - меряйте 3 раза в день.
Яя
Если у вас сейчас есть время на секс, то обязательно занимайтесь. Чем старше дети, тем с сексом похуже.
