Сильно набрала вес.

Вы не заморачивайтесь.

В комментариях всегда найдутся люди, которые за беременность набрали 5 кило, с роддома вышли как будто не рожали - без живота, грудь у них после года гв как у девочки новая, ну а дети в шесть месяцев уже сами ходят на горшок и на работу.

Всё у всех индивидуально. Не равняйте себя ни на кого.

Да, считаю каждый грамм - как до беремености, так и во время. К полноте очень склонна. Макароны и булки неведомая мне пища лет 10 как)) но это всего лишь выбор - кому как удобнее жить. И с большим весом ходят женщины в беременность - и ничего страшного, худеют после. Хотя наверное с двойней лучше не надо очень много набирать, риски по здоровью большие и так. Пока ничего ужасающего нету в вашей прибавке.

У меня до Б был вес 57-58 (рост 165), из-за токсикоза ничего не пла, вес уменьшился до 55, в 34 нед 72 кг (то есть +17), КС, если б дальше ходила- ещё б набрала, думаю. Вообще всю беременность подташнивало, я бы не сказала, что ела много. Вес за счёт детей, получается. Потом достаточно легко вернулся мой вес 56 (живот, правда, немного остался).

Подвижный образ жизни был всегда, во время Б сбавила обороты, конечно, последний месяц лежала... После родов ходила гулять каждый день надолго, часа на два-три пешком быстрым шагом.

Просыпаюсь утром от аромата блинчиков, ещё на столе клубничное варенье! Супруг мне мило и нежно намекает на творог.

Если женщина худенькая, как вы (я тоже) она сначала добирает на фоне прогестерона свой жизненный недобор (округляется по всем местам). У меня 21 неделя + 6.5. но картошку с булками нужно убирать - ничего ж полезного... Будьте здоровы. Мы несём ответственность перед детками, поэтому питание должно быть сбалансированным, никакой пустой еды, только по большим праздникам.

Дробное питание. Почитайте в интернете.

Меньше булок и картошки с макаронами и сладкого.

35 неделек и + 13 кг. Ем все что хочу и все что кушала до Б. Весь вес в животе, так как ножки так и остались худыми. Было 59, сейчас 71,8, при росте 174. У всех все индивидуально) не думаю что вы много набрали

Если вас успокоит я за Б набрала 22 кг :) ещё до доБ веса надо 8 скинуть, но и живот не совсем ушел ещё.

Мне тоже страшно, но остановить процесс не могу: на учет вставала 51 кг, сейчас 34 недели - 72 кг....

Я б не заморачивалась... у меня один плод, а я уже 3 кг набрала, а у вас 2 карапуза!) Врач вам говорит, что всё нормально ....

с 17 по 20 нед +2,2, 20-22+2 кг, не парюсь, всего +6-7 кг с начала беременности

Это отеки. Я в Б убрала всё жаренное, солёное и копчёное