Собственно, вопрос в заголовке. Кто как спасается?
Бессонница во втором триместре
Лучший ответ
Санкт-Петербург
Я читаю перед сном. Ну как читаю.... 2 страницы планшета максимум, потом меня отрубает😅
0
21.07.2024
Ответить
Ростов-на-Дону
Может быть у вас мало активности? Я до 30-ти недель ходила на плавание. Сначала 2км, потом 1,8км, а потом под конец по 1,5-1,6 км плавала по 2-3 раза в неделю на маленьком пульсе 120уд/мин. Спала даже днем. Притом что не работала + дела домашние. Сплю с 21:30 до 6:30 прекрасно. Если только изжога не возникает среди ночи. Тогда могу помучаться часок.
-1
21.07.2024
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
У меня продлилось до родов, ничего не помогало. Хотя..возможно, магний. От него тянет в сон, пила разрешенную дозировку для беременных за пару часов до сна