разгрузочный день
Образ жизни во время многоплодной беременности. Витамины, спорт, секс...Итак, я сегодня решила устроить разгрузочный день. Выбрала фруктовый, 1,5 кг фруктов, в основном яблок разделить на 5-6 приемов в день. + 1,5-2 л. воды....
Посмотрим , что выйдет.
Как назло в офисе ДР с конфетами и прочими прелестями, а я уже себе пообещала :(
Видимых отеков нету вроде, но как сказала врач, могут быть внутренние, что видно на моей прибавке в весе... Хотя я сама лично так не считаю, учитывая что у меня 2 пацанов.
В идеале сказала, что в неделю прибавка должна составлять 400-500 грамм. Интересно, она учла , что у меня не один малыш?
Я не проглот, и ем в меру кстати. И что за 5 месяцев выросло так это только грудь, да живот. nnnn Надеюсь и дальше не расползусь особо...
Елена
Как прошел Татьяна разгрузочный день?
Я тоже решила попробовать, но мой результат был просто ужасен, видно яблоки попались плохие. На следующий день пришлось скорую помощь вызывать, температура 38, желудок крутит. Врачи сказали кишечная инфекция, кучу мне растворов прописали на целый день. Детишек моих жалко было, они там целый день ерзали, до тех пор, пока мне лучше не стало, видно им тоже плохо там было. Но вроде все обошлось.
Разгрузочный день на яблоках это хорошо, но надо лучше местные покупать, хотя для них еще рано сейчас. Я для себя решила только у бабушек с грядки покупать фрукты и овощи, так безопаснее, а то кто знает, откуда на базар продукты возят и на чем их выращивают.
13.07.2010
Ответить
Tatyana
в целом все прошло гладко, несмотря что яблоки были в магазине куплены, молдовские какие-то. я даже одно вечером уже не стала есть...
планирую в следующий раз творожную осилить :)
Да, сейчас и правда с фруктами надо быть осторожнее! берегите себя и малышей!
13.07.2010
Ответить
