Восстановление после родов

Сегодня 9 сутки после родов, как быстро летит время дома)

Из неприятных ощущений швы после эпизио.. Болят при любом движении, сидеть месяц нельзя, а носится с ребенком нужно) И самое интересное что за всю беременность у меня не было растяжек, выйграла ли я лотерею? Нет! 3 дня назад вылезло 3 штуки на животе синие 😟 Не болят, ничего, странно что сейчас... За беременность набрала 15кг из них 13кг ушли уже, достаточно резко, из роддома вышла - 9кг, живота не было почти 😄 Вопросик к вам дорогие читатели, кто и как справлялся с растяжками? Крема? Народные средства? Что помогло?