Детям 1 г 2 мес (корректировочный возраст 1 год). С рождения веду дневник сна. Ночной сон 10,5-11 часов, вб 2:40, 4:10 и 4:10. Два дневных сна по 1:15. В последнее время со всех снов буду, видно, что дети не выспались, капризничают при пробуждении. Уход в ночь постоянно сдвигается на более позднее время. Пыталась перевести на один сон, но первое вб не тянут. Через 3 с небольшим часа сильно капризничают. А сегодня вообще первый сон через 1:55.
я вот думаю, может быть сделать 1вб 2 часа, сон 30 минут и еще два вб по 4:15-4:30 плюс да 1,5 часа? Что думаете? Может быть есть какие-то еще идеи?
Вб в 1г 2 мес
Москва
У дочки всегда было очень короткое первое ВБ, я этим пользовалась. У нас подъем был поздний с 8:00-9:00 а сон первый в 10:30-11:00 и обязательно он должен быть закончатся до 12:00 , второй сон с 16:00-16:30 до 17:30 край, что бы в ночь уйти к 22:00 ( я будила всегда) . Да можно сделать первое ВБ минимальным и первый сон коротки.
0
20.12.2024
Ответить
Москва
Александра, в целом, меня все устраивает. Но смущает укорочение первого вб. Получается за три месяца с 3:30 до 2:40, а сегодня вообще 1:55. Но не смотря на это, день сегодня прошел хорошо. Вот и думаю, тестировать короткое первое вб как сегодня, или что-то еще корректировать…
0
20.12.2024
Ответить
Москва
Ирина, не переживайте , да можно тестировать. Как только перестанет засыпать и два сна не будут умещаться в режим вот это будет сигналом на переход 1 сон.
0
20.12.2024
Ответить
Москва
Александра, вот уже не умещаются, из за этого ночной сон постоянно сдвигается. А один сон пока не тянем… видимо, надо перетерпеть
0
21.12.2024
Ответить
Москва
Ирина, так дети же засыпают делайте короче ( сон) пока спят, суммарно часа 2 не больше днем.
0
21.12.2024
Ответить
Москва
Ирина, значить делаем минимальный комфортный сон . Я обычно что бы деть не было капризов бужу мультиком, включаю на теленке мультфильм и ребенок сам просыпается . Мы так в сад встаём, по другому не как 😂. Поиграйте со временем поищите баланс комфортный доя детей.
0
23.12.2024
Ответить
Москва
Александра, ни включение света, ни музыка, ни мультики, ни щекотки не помогают спать меньше 1:15. Куда уж играть? Все что можно перепробовала. Видимо, нужно плыть по течению до перехода на один сон.
0
23.12.2024
Ответить
Москва
Ирина, значит их комфортное время 1:15 , пока два сна не даëм спать больше этого времени, а дальше по ситуации чередуем один или два сна.
0
23.12.2024
Ответить
Москва
Ирина, просто я не пойму вы же говорите что первое ВБ короткое, тогда не вижу проблем помещать два сна по 1:15. Если подъем в 8:00 первый сон в 10:00 даже если он будет с 11 до 12 то же не беда, второй сон в 16:00-16:30 ночь в районе 22:00.
0
23.12.2024
Ответить
Москва
Александра, уже два дня первое вб 3:10. Спасибо за советы, но думаю, что просто нужно пережить переходный период. В теории звучит все прекрасно, но на практике все по другому. В моем случае нужно еще умудриться синхронизировать детей. Иначе, пока одного буду укладывать, второй скаканием на голове не дает спать второму, случается перегнул со всеми вытекающими.
0
24.12.2024
Ответить
Москва
Ирина, ох это точно, я не представляю как это с двумя детьми. Сил Вам, скоро все наладиться)
0
24.12.2024
Ответить
Москва
Александра, спасибо. В целом, не так сложно, но когда есть нормальный режим. А когда такое, то да 😅
0
24.12.2024
Ответить
Москва
А в текущем режиме что беспокоит? Поздний уход в ночь? Или все время вб капризное?
Может дети в целом недосыпают?
У нас был первый сон длинный , второй короткий делала , потом сколько потянет до ночи и укладывала , так и сбросил потом второй , перестал засыпать . И первое вб кстати после перехода на 1 сон у нас было 4 часа с натяжкой тоже, второе вб готов был больше бодрствовать .
0
20.12.2024
Ответить
Москва
Aleks , в целом, все устраивает. Но смущает укорочение первого вб. Получается за три месяца с 3:30 до 2:40, а сегодня вообще 1:55. Но не смотря на это, день сегодня прошел хорошо. Вот и думаю, тестировать короткое первое вб как сегодня, или что-то еще корректировать…
0
20.12.2024
Ответить
Москва
Ирина, у моего до сих пор бывает что хоп и резко не хочет бодрствовать как обычно , предлагаю сон . Ну устал человек, или погода или недомогание, мы с вами ведь не по цифрам ложимся спать )))
Поэтому предлагаю расслабиться, хотят спать- пусть спят)
0
20.12.2024
Ответить
Москва
Aleks , с одним ребенком немного другая ситуация))) а нам, важна еще и синхронизация 🤦♀️ вот и пытаюсь что-то нормальное слепить, чтобы всех все устраивало.
0
21.12.2024
Ответить
Иркутск
Я вообще никак не корректировала сны у детей, но режим у них был хороший, и днем спали и в ночь до 21:00, вставали в 06:30-07:00 правда 😀… Они сами как то,в 1,5 еще 2 сна было , а к 1,7 один . Все сны сами скидывали
0
28.12.2024
Ответить