Ой, девочки, я вчера была на катке!!!!!
Вагон эмоций!!!!! Последний раз на коньках стояла лет 5 назад.... вчера часок с мужем по кругу за ручку, очень аккуратненько... Здорово!!! правда потом спина болела, но может хоть так ее немного укреплять, а то она у меня по любому поводу болеть начинает....
Девочки, каток - это суер!!!! Рекомендую, даже тем, кто совсем ни разу не стоял, главное не одной,а с надежной поддержкой... )))))))))))))))))))))))
Вагон эмоций!!!!! Последний раз на коньках стояла лет 5 назад.... вчера часок с мужем по кругу за ручку, очень аккуратненько... Здорово!!! правда потом спина болела, но может хоть так ее немного укреплять, а то она у меня по любому поводу болеть начинает....
Девочки, каток - это суер!!!! Рекомендую, даже тем, кто совсем ни разу не стоял, главное не одной,а с надежной поддержкой... )))))))))))))))))))))))
А в бассейне тоже можно переплавать... во всем главное мера, а еще к животу прислушиваться...