У меня очень часто сводит ноги
ЗаморочкиЯ немогу позволить себе сидеть дома, с собачкой погуляй, детей собири в школу в сад, в сад отвезти еще нужно недалеко пешком 20 минут (4 остановки), ну и всевозможная мелочевка магазин уборка стирка.
Ну и вот пью я вроде немного - ну нельзя много пить это я знаю так что считаю прием воды.
У меня в прежние беременности этого не было, а сейчас страшно сводит ноги причем их сводит восновном не когда я хожу, а когда я ложусь спать.
Я мажу ноги кремом от отеков - помогает но не так бы как хотелось если честно.
Может у кого еще бывает такое?
А если бывает что вы делаете?
Полина
Правильно - нехватка калия у Вас! Срочно закупайте и хомячьте: бананы, сухофрукты (изюм, курагу) и брокколи (в ней больше всегхо К)!
19.01.2011
Ответить
Ольга
больше всего калия в кунжуте.
я не уверена вообще что это недостаток К, у м еня ноги сводит от колена вниз
19.01.2011
Ответить
Полина
Во-первых, я имела ввиду, что К больше всего в брокколи из приведенных мною продуктов :)
Во-вторых, у меня точь-в-точь сводило ноги от колена вниз, когда я ложилась спать, даже уснуть не могла, просто тупо плакала в подушку 
Но, к счастью, сухофрукты я люблю ))) и против бананов тоже ничего не имею ;))))))))))))))))))
Но, к счастью, сухофрукты я люблю ))) и против бананов тоже ничего не имею ;))))))))))))))))))
19.01.2011
Ответить
Ольга
Я не хотела вас обидеть. Просто сухофрукты очень дорогие, да и бананы чесно сказать не дешоные. броколи - я не особо уважаю- но попробую спасибо за совет.
У меня тож сводит от колен вниз, и саму стопу сводит особенно когда целый день на ногах приходится, я вообще вешаюсь.
20.01.2011
Ответить
Я знаю, как это больно!!! Надеюсь, хоть что-то Вам поможет! Интересно, а есть шипучие таблетки K? Они, конечно, наимение эффективные, но зато от них обычно не тошнит.
Марийка
У мужа моего бывает :( Спиртом или водкой смажет и хорошо, если успеет в этот период расслабления заснуть ( мин. 20), то больше не сведет за ночь :)
19.01.2011
Ответить
Яна
У меня было в беременность такое( Спала ноги вверх, приспосабливала подушки. Крем для вен соответственно + диета (сладкое кстати провоцируют судороги ног). Днем обязательно носим компрессию которую назначит врач - это 1 стадия варикоза, надо носить чтобы на стало хуже.
19.01.2011
Ответить
Ольга
Я врачу говорила, она вообще это проигнорировала. А сладкое я вообще не ем у меня от него диатез появляется.
19.01.2011
Ответить