Как бросить???

Попробуй элекронные сигатеры! Мы как узнали что я Б, так муж сразу поехал и купил мне сигу электронную. Там нет ни смолы ни никотина! Просто пар+вкус (картриджи сама по вкусу выбираешь, у меня с мятой)! Никакого вреда. Ведь курение-это психология, покопаться в сумке, найти зажигалку, найти пачку, достать сигу, подкурить, затянуться, выхохнуть....все это мелкая моторика! Это то, чего не хватает когда бросаешь! А теперь делаем так: в комплекте с сигой идет портсигар. Ложишь ее туда, кидаешь в сумку и все=)))))) А дальше все как и описывала: роешься в сумке, достаешь портсигар, достаешь сигарету, берешь зажигалку, зажигаешь огонек, типа подкуриваешь (только не в серьез, а то сигу спалишь) затягиваешься и вот оно....заветное курение. Только уже без вреда! А там пару месяцев и пройдет! Лично мне по такой схеме ОЧЕНЬ сильно помогает...уже 14 дней не дотрагиваюсь до настоящих сигарет!

а ты узи делала уже? даже после узи не помогает?

представь своего ребенка - когда он уже родится, маленький такой, ты затянешься и выдохнешь ему в лицо. покоробило? так зачем сейчас ты будешь заниматься тем же? я курила фиг знает сколько, и бросила в один день. и больше начинать не собираюсь - потому что свое здоровье я могу гробить,  а вот здоровье ребенка - нет.

я курила до 2 недель, потом узи- узнала что Б, увидела точечку на снимке, и как рукой сняло. Сейчас бывает разозлюсь, перенервничаю, успакоится не могу, за сигарету- не могу курить, тошнит, а про запах я молчу)Так что все придет, не переживайте)

эх, больная тема...Как узнала- резко уменьшила кол-во сигарет, макс 1-2 сиг в день и то по несколько затяжек, как все врачи советуют пытаться постепенно бросить (а супер резко- это гораздо хуже).Я  считаю, мне это помогло.Девченки, которые не верят в то, что неполучается резко безболезненно бросить -либо не курили, либо не были зависимыми....Мы все одинаково любим будущих малышей, всем по разному бросание дается..В общем я бросила вообще, после 2,5 мес, пересилила себя окончательно, но уже без сильных затруднений..Довели пару дней назад (правда довели,до истерики... без отмазок и проч)  выкурила пол сигареты- до этого очень долго не курила вообще....В общем, привычку кончено не изкоренила как оказалось, но курить я не собираюсь, ради ребенка...

хм я курила до 2 мес беременности - потом после узи увидела что ребенок с сердцем и вобще уже ребенок и как-то самой стыдно стало и боязно и озлобленно на себя - как я могу губить жизнь еще в утробе да кто я такая??? бог что-ли? возьми и брось - и все потом закуришь если захочешь сила воли ты же не слабак какой-то?

я знаешь тоже курила с 15 лет основательно начала(ну все мы знаем как это начинаеться)а как забеременнила бросила,но тянуло все равно и нет нет когжда не в терпешь 1--2 затяжки делала(больше не могла,трести начанала что мой ребенок этим дышит из за того что силы воли у меня нет)а туть я прочитала письмо ребенка к курящей маме,рыдала 2 дня и все как отрезало и не хочеться даже и после родов курить тоже не буду я еще родить хочу!!!это где то на 4 месяце все произошло,и муж тоже курить хочет бросить,но у него стаж намного больше чем у меня,но желание есть,надеюсь ради нас он постораиться,вот он начал осознавать что у нас ребенок будет как наш шевелиться начал,так что мотивы у него есть)))))

Я бросила за 3 года до зачатия, очень хотела, что бы организм был здоровее. Здесть нет советов-книги-туфта, просто бери и бросай. Я в одно утро взяла и выкинула пачку. Но это если тебе нужно, а если нет то твоё решение и тут уж ничем не поможешь. Сейчас даже не вспоминаю о них.

Измученный вопрос про курение. Не могу понять когда молодые девушки задают такие глупые вопросы: как бросить курить? Взяла и бросила. Тебе что 50 лет, и 30 из них ты куришь????????????? В этом случае можно понять физиологическую и психологическую зависимость. А барышни твоего возраста и ещё собирающиеся стать мамами просто эгоистки. Ладно ты себя травишь, а ребенок причем тут? Извени я может и грубо отвечаю, просто я знаю что такое сигареты и как легко бросить курить. Я курила с 15 лет, в 24 года забеременнела. Согласись стаж 9 лет - это не маленький. Увидела 2 полосочки на тесте с перепугу курила ещё пару дней, пока не осознала что во мне зарождается маленькое чудо. Про сигареты не вспоминала, даже мыслей не было, вплоть до того момента пока не перестала сына кормить грудью и как говорится до первой пьянки. Курила вплоть до того момента как узнала о второй Б. Не буду утверждать что не закурю снова, когда закончу кормить малыша, но пока думаю что сигарет в моей жизни больше не будет. Так что кроме тябя самой, никто тебе не поможет бросить курить, надо просто захотеть и понять что у тебя в животике маленькое чудо, дарованное тебе свыше и только ты можешь побеспокойтся о его здоровье уже сейчас. Удачи тебе !!!!!!!!!!!!

Прочитайте, может после этого расхочется...: "Курение и ребенок несовместимы. Несмотря на то что курение – одна из самых сложных для бросания привычек, вы должны ради ребенка, ради себя и своей семьи бросить курить, или хотя бы решительно сократить количество выкуриваемых сигарет. Вы рискуете тем, что все, что вы не хотели бы допустить, чтобы случилось с вашим ребенком, произойдет, если вы курите. Представьте себе, что вы хотите взять ребенка в комнату, когда замечаете, что надпись гласит: «Осторожно: в этой комнате содержится приблизительно четыре тысячи разных видов ядовитых газов, некоторые из которых являются ракообразующими и повреждающими легкие, здесь особенно опасно для кормления грудью маленьких младенцев». Наверное, вы бы не захотели отнести своего ребенка в эту комнату. Однако это именно то, чему вы подвергаете своего ребенка, когда вы или другой член вашей семьи курит. Мы не собираемся извиняться, если из информации, которая последует, может показаться, что мы собираемся выбросить за борт курильщиков в нашем обвинительном приговоре. Наш опыт показывает, что причина природы никотиновой зависимости такова, что мать реально не видит, чем грозит ее ребенку курение, и не имеет достаточной мотивации, чтобы бросить курить. Примите во внимание результаты исследований о том, как нарушается внутриутробное и послеродовое развитие детей.   Курение опасно для роста. Исследования указывают на зависимость между материнским курением во время беременности, особенно тяжелым курением (более пачки в день), и ростом и развитием мозга ее ребенка. Дети от матерей, которые курят во время беременности, чаще имеют сниженный балл по шкале Апгар при рождении и бывают меньше (что называется внутриутробной задержкой роста). В детстве они ниже ростом и имеют больше проблем с учебой, проявляют гиперактивность и имеют поведенческие проблемы.   Курение оказывает вредное воздействие на беременность. Курение увеличивает риск следующих осложнений беременности: бесплодие, внематочная беременность, отслойка плаценты (преждевременное отделение плаценты), аномалии строения плаценты (известные как плацента курильщицы) и дородовая и внутриутробная задержка роста. Когда мать курит во время беременности, увеличивается риск смерти ребенка в родах до 20 процентов и до 35 процентов, если мать курит больше тридцати пяти сигарет в день.   Курение вредит мозгу младенца. Исследования показывают замедление роста мозга в утробе, а в результате низкое умственное развитие ребенка, отмечаемое в возрасте года, пониженную успеваемость в школе, понижение IQ. Кроме того, эксперименты, поставленные на животных, показывают, что никотин может повредить развитию центра мозга по осуществлению дыхания. Это может увеличить риск синдрома внезапной смерти младенца.   Курение мешает дыханию ребенка. Курение сигарет лишает ребенка кислорода, что может повлиять на развитие мозгового центра, который контролирует дыхание. Когда организм хронически лишается кислорода, он пытается компенсировать это увеличением производства химического вещества, называемого 2,3 DPG, которое облегчает транспортировку кислорода. Оказалось, что это вещество в больших количествах содержится у детей, подверженных курению, и указывает на то, что эти дети пытаются компенсировать длительное кислородное голодание. Дети, которые подвергаются воздействию сигаретного дыма, чаще заболевают респираторными заболеваниями, включая воспаление легких, астму, инфекции уха, бронхиты, инфекции пазух носа и круп.   Курение вредит маленьким сердцам. Помимо того что курение вредно для роста легких, оно может повредить росту сердца. Уровень «хорошего холестерина», который может обеспечить защиту от сердечных заболеваний, был ниже у детей, чьи родители курили. Токсины от сигарет приводят к возникновению проблемы с автоматическим регулированием частоты сердечных сокращений.   Курение закупоривает маленькие носики. Детские носовые проходы особенно чувствительны к дыму. При их раздражении образуется слизь и нос становится заложенным, что затрудняет дыхание ребенка. Дети преимущественно дышат через нос, и им необходимо дышать через нос, потому что в отличие от взрослых им непросто переключиться с носового дыхания на дыхание через рот, когда их нос заложен. Нижние дыхательные пути выстланы тончайшими нитями, называемыми ресничками, которые двигаются вперед и назад, чтобы вычистить слизь из дыхательного канала и помочь сохранить его свободным. Дым парализует эти реснички, оставляя дыхательные каналы забитыми и доступными для инфекции. Дети, чьи родители курят, в два‑три раза чаще видят доктора по поводу респираторных инфекций.   Курение влияет на кормление грудью. Исследования показывают, что курящие кормящие матери имеют сниженный молокоотделительный рефлекс, сниженный запас молока и тенденцию к раннему отнятию от груди. Из результатов исследований кормящих грудью курящих матерей следует, что концентрация никотина в их молоке в три раза превышает его концентрацию в их крови, что дает основания предположить, что дети не только вдыхают табачный аромат, но и пьют его. Котинин, никотин и другие побочные продукты, такие, как, например, тиоцианат, были найдены в крови грудных младенцев, причем их концентрация оказалась пропорциональна количеству сигарет, выкуриваемых матерями.   Курение влияет на естественное материнство. Исследования показали, что у курящих матерей ниже уровень пролактина, гормона, который регулирует молокоотделение и рассматривается как биологическая основа термина материнская интуиция. Матери с пониженным уровнем пролактина могут столкнуться с более сложными случаями при уходе за детьми. Сопоставьте это с тем фактом, что у детей курящих матерей чаще возникают «колики» (предположительно по вине никотина), и вы получите ситуацию, где потребности ребенка выше, а мать менее способна на них отвечать.   Курение увеличивает риск возникновения синдрома внезапной смерти младенца. Курение родителей – один из трех основных факторов риска для возникновения синдрома внезапной смерти младенца (наряду с сонным животиком и не кормлением грудью). Имейте в виду: – Материнское курение во время беременности в три раза увеличивает риск возникновения синдрома внезапной смерти ребенка. – Когда мать курит больше двадцати сигарет в день, риск возникновения синдрома внезапной смерти увеличивается в пять раз. – Если оба, и отец и мать, курят, риск внезапной смерти ребенка снова удваивается. Когда оба родителя курят, риск возрастает вдвое, чем в случае, когда курит только мать. – Даже те дети, чьи матери не курят во время беременности, а курит только отец, имеют повышенный риск возникновения синдрома внезапной смерти.   Сведите к минимуму подверженность вашего ребенка воздействию сигаретного дыма   До тех пор пока вы отвыкните от этой вредной привычки, попробуйте применить следующие советы, чтобы уменьшить влияние сигаретного дыма на вашего ребенка:   1. Никогда не курите в той комнате, где находится ребенок, и не курите в машине. Это уменьшит воздействие на вашего ребенка опасных ядохимикатов (однако ребенок все же будет вдыхать загрязняющие вещества от вашей пропитанной дымом одежды).   2. Если вы должны покурить, то делайте это сразу же после кормления, чтобы ваш организм имел шанс немного очистить от никотина вашу кровь до следующего кормления. Период полувыведения никотина равен девяноста минутам, что означает, что через полтора часа после того, как вы покурили, половина никотина удалится из вашей крови. Так что если вы кормили ребенка три часа назад, то кровь очистится от большей части вещества, но не полностью. Но все‑таки уровень содержания никотина в молоке еще будет высоким в следующее кормление. Измерения концентрации никотина в грудном молоке выявили более высокий его уровень в молоке, чем в материнской крови. На самом деле уровень никотина в грудном молоке эквивалентен количеству, необходимому, чтобы вызвать симптомы, связанные с никотином, аналогичные симптомам взрослого.   3. Что можно сказать о никотиновых жевательных резинках и пластырях? Ребенок будет также подвергаться воздействию никотина, хотя он будет появляться в грудном молоке в количествах меньших, чем при курении сигарет. Но ребенок будет, хоть и щадяще, подвергаться воздействию других токсических веществ, найденных в сигаретном дыме, включая монооксид углерода и тиоцианат."