до беременности была 64-65кг, щас 10 недель, таксикоз мучал(щас уже почти нет), ела мало. думала, что даже скинула.... а нееет пришла на прием, 66кг. боюсь что веса много наберу..... мой рост 166см
Лучший ответ
ЮЛИЯ
Междуреченск
Я в первый триместр набрала 10 кг хотя ела совсем ничего - токсикоз.... Мне гиня сказала что т.к. я худенькая была вот и набрала, а сейчас набираю по 300 400гр в неделю.
0
04.03.2011
Ответить
а я вообще к лишнему весу очень склонна, постоянно себя ограничивала до беременности, чтобы просто поддерживать свой вес. А щас одной травой питаться нельзя, да и баловать себя стала сладеньким и соленым.... боюсь что из крайности в крайность впасть.(((( и рожать пойду кг так 80!
0
04.03.2011
Ответить
Красноярск
Я где-то читала, что в среднем за 1-ый триместр 1-2 кг и набирают. А в целом за беременность 11-13 кг. Но ведь все разные, у всех обмен веществ свой. Нужно на самочувствие ориентироваться. Я вот себе планку в 15 кг поставила, больше ни-ни. Но с одной истиной, конечно не поспоришь, что кушать надо не ЗА, а ДЛЯ двоих. Хотя это иногда бывает так трудно :((((
0
04.03.2011
Ответить
Токсикоза небыло..был только постельный режим делать нчиего не разрешалось..около 10 кг набрала..побольше двигайтесь..гуляйте..сейчас вон весна на носу...Просто еще не нужно раслабляться...Я вот сразу признаюсь я раслабилась)))беременная все можно))Этого не нужно себе позволять делать))....просто если оччень на что то то именно конкретное тянет то тоько это0)а так можно питаться как и всегда питались.Есть за двоих это на самом деле бред..Который наверное придумали беременные ..-ну мне так кажется=)))))))))
0
04.03.2011
Ответить
Междуреченск
О, !! Есть поговорка :" нужно есть не за двоих, а для двоих!"
0
04.03.2011
Ответить
Междуреченск
Я например в первом триместре ела тоннами замороженную клюкву - сосала как конфетки. А сейчас доширака хочу и иногда не отказываю себе в этом. Минералку газированную пью и пью не могу без неё, хотя и знаю что вредно. А так ем как и до Б ела , обыкновенную пищу, а ещё молоко коровье натуральное пью ! На фрукты вообще смотреть не могу....
0
04.03.2011
Ответить
думаю о гимнастике для беременных.... сегодня с утра приседала раз 20, пресс чуток покачала, ножками помахала, но на это все у меня ушло минут 5-7 не больше, дальше я себя пожалела и пошла завтракать
0
04.03.2011
Ответить
Это я сейчас вот много консультируюсь смотрю видео..сравниваю..прихожу к мнению......Эх дуреха если б раньше все это нашлось=))))ща бы не была +22 кг=)))))))))))Ну да лан скинем))))....А ты особо прессом не увлекайся......и завтракай лучше через часок после зарядки..Сугубо мое мнение))
0
04.03.2011
Ответить
я тутнаслушалась, что пресс надо хотябы раз 50 в день качнуть, мышцы живота крепче, живот держат лучше и растяжек меньше.... что думаете?
0
04.03.2011
Ответить
Пишут что только до 12 можно увлекатся прессеом потом уже не стоит......Ты знашеь что купи..в канц товарах продаются ежедневники на каждый день для беременных))...Я вот например его заполняю каждый день..жсостояние сове описываю..состояние малыша.....так вот в этих ежедневниках есть очень много полезной инфо тоже..и мне та мнравится зарядка для беременных..Посмотри там много чего)) и на каждый срок своя уже зарядка)
0
04.03.2011
Ответить
слушай, интересно как...... я даже и не слышала о таких, обязательно поищу в магазинах! а другие упражнения кроме пресса приветствуются после 12 недель?
0
04.03.2011
Ответить
ооо да..много чего!!!!!!!!!!!!! и интересных даже скажу..Просто Я сама если честно купила этот дневник месяца два назад....заполнять начала как месяца полтора назад......и больше всего мне понравилась зарядка именно в этом дневничке.....и что описывается что можно делать по срокам...найди обязательно)) очень интересно думаю тебе будет и заполнять тоже)) представляешь потом будешь постоянно перечитывать)))..и некоторым моментам удивляться=)))
0
04.03.2011
Ответить
Ярославль
+700гр
но у меня до Б был вес 57-58 кг, и сечас иногда вечером 58,5 может быть, а утром 56, 9 даже бывает.
Мне кажется я вообще вес никакой не набрала за 3 месяца. Да и твой 1 кг он скорее всего гуляющий...Чобы понять надо взвешиться в одно и тоже время, без одежды, с пустым кишечником и натощак (иначе вообще непонятно набрала или нет и сколько)
0
04.03.2011
Ответить
у меня в первую беременность минус 2 кг к родам получилась, но носила мальчика, щас чувствую девка будет.... совсем по другому все....
0
04.03.2011
Ответить
Гомель
Мне кажется это не объективно так смотреть прибавку... может одежды на вас побольше было...
Я свою прибавку контролирую сама (благо весы дома электронные)... по утрам в трусиках взвешиваюсь... и смотрю изменения :))) За первый триместрт может пару кг и набрала...
0
04.03.2011
Ответить
Калуга
К 15 неделе скинула около 3 кг. Токсикоза не было вообще, но больше месяца был постельный режим, когда вставала только в туалет.
0
04.03.2011
Ответить
Смоленск
Я за первые 12 неделек скинула около 2 кг. Сейчас по-тихоньку набираем :))
0
04.03.2011
Ответить
Псков
я 1.5 кг набрала до 18й недели. В норме должна была 2.5. Это я в умных книжках вычитала
0
04.03.2011
Ответить
Я скинула 3кг, сейчас 10 неделя, токсикоза нет, есть хочется постоянно, не отказываю себе ни в чем, практически, но в основном ем пп , до беременности не очень любила пп, а сейчас это просто рай для меня
0
27.11.2021
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: